柿子椒拌雞絲是什麽做法?
材料
柿子椒100g,雞胸肉50g,泡水粉絲50g,香油5g,精鹽5g,料酒5g,鮮姜2片,味精1g。
操作
1.炒鍋置火上,加水適量燒開,放入雞胸肉,加入料酒、精鹽、姜片燒開,加蓋煮5分鐘,取出雞肉,放涼,切成細絲,裝盤。
2.將泡過水的粉絲放入沸水鍋中煮熟,撈出瀝幹水分,晾涼,切段,放入雞絲盤中。
3.柿子椒去蒂去籽,洗凈,放入開水鍋中焯壹下,撈出瀝幹,放涼,切成細絲,放入雞絲盤中,加入精鹽,拌勻,再加入香油和味精拌勻。
功效
適用於糖尿病合並心肌病。