豬大腸包糯米的做法
原料
1、主料:2條,500克。
2、輔料:白糖150克,花生油100克。
做法
1、糯米用清水淘凈,浸泡4小時,濾去水[1] 。
2、豬大腸摘凈油脂,翻洗幹凈,套上漏鬥,將浸泡過的糯米從漏鬥裝入腸內,邊裝邊用手指將米向裏推,裝七成滿後用繩子縛住腸口,每隔30厘米用繩子縛緊。上蒸籠蒸5分鐘撤蓋,用小竹簽在各段刺通幾個小孔,再蓋上籠蓋,蒸至熟透,取出涼幹,切成馬蹄片狀。
3、鍋置旺火粘,燒熱後,用油滑鍋,將切成片的糯米大腸油煎至金黃色時即可裝盤,上菜時把白糖盛於小碟,食時醮糖即可。
菜品特色
此菜黃色,糯米腸軟嫩,肥而不膩,冷食熱食均可。[1]
營養分析
每100克所含營養元素:
熱量196(千卡)硫胺素0.06(毫克)鈣10(毫克)蛋白質6.9(克)核黃素0.11(毫克)鎂8(毫克)脂肪18.7(克)煙酸1.9(毫克)鐵1(毫克)碳水化合物0(克)維生素C0(毫克)錳0.07(毫克)膳食纖維0(克)維生素E0.5(毫克)鋅0.98(毫克)維生素A7(微克)膽固醇137(毫克)銅0.06(毫克)胡羅蔔素0.8(微克)鉀44(毫克)磷56(毫克)視黃醇當量73.6(微克)鈉116.3(毫克)硒16.95(微克)。
食療作用
豬大腸性寒,味甘;有潤腸,去下焦風熱,止小便數的作用。
豬大腸有潤燥、補虛、止渴止血之功效。可用於治療虛弱口渴、脫肛、痔瘡、便血、便秘等癥。