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南瓜不僅可以作為主食,也可以做菜,妳覺得南瓜怎麽做最好吃?

南瓜口感軟嫩營養豐富,老少皆宜深受人們喜愛,南瓜常見的吃法就是蒸著吃或者熬粥吃,其實南瓜還有其他的吃法,比如炒著吃,南瓜獨特的口感搭配調料的加持,註定能擦出不壹樣的火花,下面兩種做法是我個人認為南瓜的最好吃的兩種做法。

壹、素炒南瓜

準備南瓜壹塊,小香蔥三根,鹽3克,香油5克,食用油5克,大蒜4瓣,水適量。盡量選擇長南瓜,不要選擇圓南瓜,我親測過炒圓南瓜,過於軟糯,炒著吃口感很不好,更適合熬粥。長南瓜的質地還是比較堅硬的,炒出來也有壹點嚼勁,也很容易入味。把南瓜塊放平,從上往下把皮削去,然後切成厚片,厚度不要小於壹元硬幣,否則容易松散。把蔥切成蔥花,蒜切片。

起鍋燒油,油溫7成熱的時候放入蒜瓣爆香,然後放入南瓜片進行翻炒,等到南瓜變色的時候,放入鹽,加壹碗清水,蓋上蓋子小火燉5分鐘,撒上蔥花即可出鍋。

二、南瓜炒肉

準備五花肉200克,生抽5克,南瓜壹塊,花椒2克,鹽10克,料酒3克,姜壹小塊,食用油5克,蔥壹小段。五花肉切成薄片或者肉絲,南瓜洗幹凈去皮切成厚片,蔥切成蔥花,蒜拍碎,姜切絲。

起鍋燒油,鍋裏的油出聲音的時候放入花椒和大蒜爆香,把五花肉放進去進行翻炒,等到五花肉變色了放入姜絲,倒入生抽翻炒均勻,此時鍋內已經比較幹了,可以加入壹點點清水,再把南瓜片放進去,大火把鍋裏的水燒開,再轉小夥燉5-8分鐘即可關火,撒上蔥花就可以出鍋了,配上米飯,怎麽吃都不夠!

如果喜歡吃辣椒,可以準備壹點尖椒切成絲,和南瓜壹起放進去就可以了。