当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 牛仔骨怎麽做好吃?

牛仔骨怎麽做好吃?

壹、香煎牛骨。

1.準備食材:3人份牛仔骨8塊,鹽少許,黑胡椒少許,醬油2湯匙,1湯匙玉米澱粉,蒜片適量,胡蘿蔔適量,油菜少許,黃油適量。

2、牛仔骨頭凍住了。

3.加入鹽、醬油、黑胡椒和玉米澱粉,腌制壹小時。

4.黃油。

5.將牛仔骨大火煎至兩面金黃。

6.炒配菜。

7.放在壹邊享用。

二、紅燒牛仔骨。

1.準備食材:牛仔骨700g、醬油適量、生姜適量、料酒適量、香料適量、鹽適量。

2.將牛骨在水中浸泡半小時以上。

3.然後在沸水中焯壹下,洗掉泡沫。

4、放入鍋中加入適量醬油。

5.加入料酒和適量的水。

6.加入鹽、姜和香料,用大火開始烹飪。

7.大火煮15分鐘,然後轉中火。

8.再煮30分鐘,加入冰糖,開始收汁。

9.等湯收的差不多了,就可以起鍋了。

第三,黑胡椒牛仔骨。

1.準備食材:牛仔骨400g,蔥150g,姜3片,黑胡椒汁2湯匙。

2.將排骨用冷水洗凈,放入鍋中。加入料酒焯水,去除血沫和表面雜質。

3.牛仔骨焯水後沖洗幹凈,去除表面附著的血沫,然後沿排骨切開,加入姜片,把牛仔骨放進去,小火燉3小時。

4.將洋蔥切絲。牛仔骨燉好後,另起鍋熱油,下姜絲煸炒,蔥切絲。

5.翻炒幾下再加入黑胡椒汁。

6、翻炒均勻放入牛骨,再翻炒使食材均勻裹上醬料。