將野菜蒸幾分鐘。
春天真好,樹上和地下有無數鮮嫩的野菜,夠我們吃的!像樹上的柳芽、香椿和榆樹,地下的薺菜、艾葉和苦菜...
春天的野菜最好吃,不管是包餃子,蘸醬,還是做成湯,都特別好吃!不過,要說最美味最營養的做法,還是要數老壹輩人最愛吃的“清蒸野菜”了。清蒸野菜是我99歲的奶奶最愛吃的。之前她95歲的奶奶每年春天都會自己去地裏挖野菜,然後在家裏蒸,直到有壹次她奶奶上山的時候不小心摔倒了。雖然不重,但她家人怕她再受傷,不敢再放她走。現在是她媽媽或者阿姨給她做。奶奶身體特別好。她已經99歲了。除了耳朵有點聾,她能照顧自己。她經常纏著曾孫跟她打牌。我媽和阿姨總結奶奶的養生之道就是心態好,燙腳,打牌,吃野菜...
說起清蒸野菜,奶奶最有發言權。畢竟她吃了壹輩子野菜。現在我們家蒸野菜的方法都是跟奶奶學的。奶奶蒸的野菜又香又嫩,又松又好吃。我以蒸榆錢為例分享壹下奶奶蒸野菜的方法。喜歡的朋友可以參考壹下:
蒸榆樹錢:
1.首先,清理榆樹。摘榆樹的時候,要小心翼翼地去掉它的花萼,也就是底部黑色的地方。這個地方味道不好,所以不要離開它。另外,仔細檢查中間是否有蟲子,因為榆樹更喜歡有蟲子。如果不是非要急著做,最好用淡鹽水泡10分鐘再繼續煮。
2.控制好清洗幹凈的榆木的含水量,然後敲入壹個雞蛋,加入壹勺鹽、壹勺白糖和適量的胡椒粉調味,再攪拌均勻,然後加入壹勺玉米粉,攪拌均勻,再加入壹勺面粉(也就是小麥澱粉),再攪拌均勻,然後加入適量的面粉,攪拌均勻到每棵榆木都被面粉均勻覆蓋。
蒸野菜時,記得提前“放3味”。清蒸野菜松散不結塊,好吃好喝!這三種口味是雞蛋、玉米粉和熟面條。加入這三種口味,不僅營養更加均衡豐富,還能讓蒸出來的菜晶瑩剔透,香嫩松軟,美味可口!有的人蒸菜只加面粉,難怪蒸菜不好吃!
3.鍋裏加水,把面粉包好的榆樹放入蒸鍋開始蒸。大火煮沸後,繼續蒸10分鐘。
時間到了就關火,然後馬上把錢拿出來,別燉了!這壹步非常重要。有些朋友怕不熟。關火後,他們喜歡繼續燉幾分鐘再拿出來。這是不對的,會影響蒸菜的口感。
5.在蒸好的錢上撒些蒜末,倒入少許醬油和米醋,攪拌均勻後食用。
野菜和蒜末是很好的搭配,加入蒜末可以激發野菜的鮮度。這樣蒸出來的野菜,肉質細嫩,營養豐富,味道鮮美!而且不管蒸什麽野菜,都可以用這個方法。如果妳也喜歡吃清蒸野菜,不妨壹試。