各種涼菜
有哪些涼菜可以簡單搭配,而且吃不膩?油條拌黃瓜需要的食物:黃瓜、油條、蒜、香醋、耗油、醬油、香油、糖。做法,先將黃瓜清洗幹凈,然後去皮,再切成較厚的片。買回來的油條切成略厚的塊,放入鍋中七成溫,炸脆,撈起控油補水。
將大蒜搗成泥狀,加入醬油、香醋、糖、香油,用油耗攪拌,調成蒜汁。將茄子和油條混合,倒入炒好的蒜汁,輕輕抓勻稱重,然後擺盤。
拌涼菜和鹹菜絲需要的食物:鹹菜、小蔥、青紅椒、香賴、花椒油、醬油、香醋和糖。做法,先把鹹菜疙瘩切成絲(或者買現成的絲),加涼水洗幹凈,去掉鹹味,然後晾幹。大蔥切絲,青紅椒洗凈,分別切絲,香草洗凈,切條。將所有材料混合,加入香醋、醬油、白糖、少量耗油和花椒油,輕輕抓勻,然後裝盤。
麻醬豆需要食物:長豆角、蒜、麻醬、香醋、醬油、糖。做法長豆角切寸,開水焯3-4分鐘,馬上太涼不能撈,水控幹。將大蒜搗碎,加入芝麻汁、醬油、香醋和糖,攪拌至略稠。然後倒入長豆角,輕輕壹抓稱勻,就可以擺盤了。
辣椒油拌海帶需要的食物:海帶、香萊、幹辣椒、油耗、香醋、糖、青紅椒。做法,買回海帶不清洗5ming,切發育段,同時放鍋裏煮5分鐘,過涼後控制水分。幹辣椒,放入小盤,倒入燒開的油;青紅椒洗凈,切絲。將海帶絲和辣椒絲混合,倒入炸好的油辣椒絲,加入香醋、幹辣椒、耗油和白糖,輕輕抓勻稱重,然後擺盤。
炒土豆絲需要的食物:鮮土豆、香賴、青紅椒、花椒油、白米醋、鹽。土豆蝦皮做好以後,切成大小均勻的絲,用溫水洗幾次,控制水分。將鑊水燒開,倒入少許白米醋,放入炒好的土豆絲,焯至生,立即撈出過冷,控水。
青紅椒切絲,開水燙壹下,過涼後拌炒土豆。加入鹽、花椒油和白米醋,輕輕抓勻,然後擺盤。
蝦皮拌苦菊需要食物:鮮苦菊、蝦皮、蒜、醬油、香醋、花椒油、糖。做法:首先將苦菊挑選幹凈,然後切成段,放入冷水中浸泡20分鐘,撈起控幹水分。將蝦皮用清水洗幾次,瀝幹水分。
蒜泥加入耗油、醬油、香醋、花椒油攪拌。將苦菊和蝦皮混合,倒入炒好的蒜汁,輕輕抓勻稱重,然後擺盤。