紅參須花生冰糖鴿子湯，應該怎麽做才好喝呢？

女人要想養生，平時就要多註意身體狀況。如果有必要，她應該選擇合適的產品進行進補，這樣才能有最好的效果。補氣補血對女性有什麽作用？試試紅參須花生冰糖鴿子湯，下面給大家介紹壹下做法。

壹、準備食材

鴿子1只(壹個月內出生的鴿子)，吉林紅參(吉林產紅參)10-30g，生姜2片，冰糖1小塊。

二、做法

1.吉林紅參片(如果是自己在家切片，可以先用火烤壹下，也就是會變軟容易切片)；

2.將剃好的乳鴿切成兩半，洗凈內臟，壹起放入燉鍋中。在杯子裏放250 ~ 300毫升清水。加入姜片和冰糖，蓋上杯蓋，放入有水的鍋中，大火燉1小時(從水開的時間算起)；

3.然後把鴿子撈出來，去掉骨頭，防止骨頭吸收人參味。

4.將鴿子肉和紅參片放入燉鍋中，蓋上蓋子再燉壹個小時，然後加入壹些鹽。

三、作用

1.喝了燉湯，壹起吃人參片和鴿子肉。

2.每周服用壹次，使用5、6次，會有明顯療效。可以繼續服用壹段時間。

3.春、秋、冬三季都要采取這種方法，最有效。

四、小貼士

1.不適合吃紅參的人包括：陰虛火旺者、腦出血患者、脾氣暴躁而面色發紅者、發熱者。否則會加重癥狀，出現頭昏頭痛，血壓上升等。紅參也不適宜生長發育期的青少年，會導致早熟。

2.心臟病和高血壓患者在服用前，要在醫師的指導下服用。

3.紅參不宜與寒涼的食物同用，如蘿蔔、來膚籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜蘆同用。

4.服用紅參的時間宜在早上或中午，不宜在睡前，否則會因興奮影響睡眠。

5.紅參片孕婦、哺乳期婦女不易服用。

6.阿膠孕期媽媽可以咨詢專業醫生根據個人情況決定進食阿膠。

7.過於熱型體質盡量避免使用紅參，可以換西洋參。