紅薯是水果嗎?為什麽!
紅薯,又叫地瓜、地瓜、地瓜、山藥、地瓜、地瓜、沙奶奶。同義詞:紅薯、涼瓜、涼薯、葛根、葛根、地方蘿蔔(中國藥用植物誌)、草瓜茹(陸川本草上)、沙葛、地方蘿蔔(江西本草手冊)。
北方地區主要指紅薯(地瓜、地瓜);在南方的壹些地方,馬鈴薯是壹個不同的品種。
甘薯:旋花科,甘薯的重要栽培種,又名地瓜、番薯、地瓜、地瓜、地瓜、地瓜、紅土瓜。甘薯原產於南美洲的秘魯、厄瓜多爾和墨西哥。甘薯因其適應性廣、繁殖力強、栽培簡單、高產穩產、營養豐富、用途廣泛,在全世界111個國家或地區均有栽培,其中101屬於發展中國家。歐洲第壹批紅薯是1492年哥倫布帶回的,後由葡萄牙人傳入非洲,由太平洋諸島傳入亞洲。甘薯在明朝萬歷年間首次傳入中國。當時福建華僑陳振龍經常到呂宋(今菲律賓)做生意,發現呂宋出產的紅薯產量最高,於是耐心地向當地農民學習種植方法。後來經過陳家的推廣,紅薯在全國各地廣泛種植。其主要產地位於北緯40°以南。目前甘薯總產量居世界糧食產量第七位,預測21世紀將上升為世界第五大糧食。世界甘薯總種植面積近年來壹直穩定在940萬公頃左右,總產量約為654.38+0.3億噸。其中,亞洲是世界上最重要的甘薯產區,種植面積和總產量分別超過世界的80%和90%。
甘薯種植在中國已有400多年的歷史。據史料記載,甘薯的種植分布很廣,南起南海諸島,北至內蒙古,西北達陜西、隴南、新疆,東北經遼寧、吉林延伸至黑龍江以南,西南達藏南、雲貴高原。四川盆地、黃、長江流域及東南沿海省份是我國甘薯的主要產區。
目前,我國甘薯種植面積約620萬公頃,總產量穩定在6543.8億噸以上,分別占世界的70%和80%。中國已經成為世界上最大的紅薯生產國。在我國主要農作物中,甘薯排在水稻、小麥、玉米之後,居第四位。
紅薯含有多種維生素,其中維生素B10.12毫克,維生素B20.04毫克,維生素C30毫克,鈣18毫克,磷20毫克,鐵0.4毫克,煙酸0.5毫克,粗纖維0.5克,碳水化合物29。5克,維生素C 30毫克。具有和中、利濕、健脾的作用。中醫認為紅薯是壹種利水健脾的減肥食品。
紅薯有潤腸的作用,可以減少脂肪吸收,吃紅薯可以增加飽腹感,降低食欲,從而達到減肥瘦身的目的。