芹菜，豇豆，洋蔥可以同時炒嗎？有哪些優點或缺點？

芹菜有平肝降壓、安神、利尿消腫、防治癌癥、養血補虛的作用，豇豆豇豆有健脾補腎的作用，對胃的消化功能大有裨益，洋蔥有平肝潤腸的作用。芹菜的缺點是膳食纖維太多，容易帶走身體還沒來得及吸收的營養。三種烹飪同時進行沒有太大問題。