女性脾虛的癥狀有哪些？
1，大便粘稠
如果大便軟而粘，就是脾濕的癥狀，說明消化功能異常。
2.手腳冰涼
有些人在秋冬季節並不覺得冷，但手腳會壹直處於冰冷不溫不火的狀態，這就是脾虛怕冷的表現。
3.肥胖
90%的肥胖者體質較弱。身體虛弱是由於脾胃功能減弱造成的。體質虛弱會減緩新陳代謝，削弱身體的活力，從而降低消耗營養的能力。如果營養物質不能被消耗，就會在體內堆積，形成肥胖。
4.貧血癥
脾虛的女性容易出現貧血的癥狀，其他嚴重的情況就不說了，但是頭暈的癥狀經常壹天出現兩三次，然後就容易不開心，很難開玩笑，等等。出現此類癥狀時，難免抑郁，嚴重者可出現精神抑郁。
5、胸悶氣短
早上起床，如果感覺胸悶氣短，頭暈腦脹，說明我們的脾胃功能弱了。中醫認為，脾虛時，肺氣會先衰竭。也就是說，脾和肺的功能是相互影響的。脾虛到了壹定程度，就容易出現肺虛，比如氣短，動則氣短。
6.食欲不振
濕氣進入體內，最容易傷脾。脾臟的主要功能是消化吸收體內攝入的各種食物和液體，將這些物質轉化為人體可以利用的營養物質，為人體新陳代謝提供新的能量。
夏季炎熱潮濕的環境下，大多數人的食欲和消化功能都會下降。但有些人饑餓感很強，但吃完後卻有飽腹感，這也是胃強脾弱的表現。
7、舌苔厚黃
舌的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應該是紅色的，看起來濕潤。舌頭表面有壹層舌苔，很輕，很幹凈。如果舌頭邊緣有明顯的齒痕，說明身體機能有問題。
如果舌苔白而厚，看起來光滑潤澤，說明體內有寒氣。如果舌苔粗糙或厚，黃膩，說明體內有濕熱。如果舌紅無苔，說明身體熱到傷陰。同時，在夏季，脾虛濕盛的人往往會感到口中粘稠，舌苔厚，發黃。
女性脾虛怎麽調理？
1，按足三裏
足三裏是人體保健的重點，位於膝蓋和眼睛以下。每日按摩50~100次，可健脾和胃，調中理氣，導滯通絡，適用於各類脾胃病。
2、堅持早睡
最好是10: 30上床，11: 00入睡，讓身體進入深度睡眠狀態，因為11:00-3:00，膽經、肝經開始工作，此時肝膽開始排毒、代謝、養血。
3.規律的日常生活
堅持日常生活規律，定量進食，有利於促進人體新陳代謝。如果飲食不規律，定量，肝膽每次都會隨妳而變。時間久了，肝膽會氣血紊亂，損傷脾胃。
4、飲食。
要做到“七飽七香茶”，吃多了只會增加肝膽腸胃的負擔，使脾胃消化不良。
註:內容僅供參考。詳情請咨詢專業醫生。