為什麽吃魷魚容易發胖？

吃魷魚不會導致肥胖，但如果烹飪時使用過量的糖和油，這樣的魷魚會導致肥胖。魷魚本身不是增肥食品，富含蛋白質，少量碳水化合物，少量脂肪。從食物本身來說，不會導致肥胖，有些減肥的人也應該多吃魷魚。既能補充人體所需的蛋白質，又能增加飽腹感，而且本身熱量也不是很高。有些人吃了魷魚會發胖，主要是因為烹飪方法不好。添加過多的糖和油是肥胖的根本原因。