如何正確刷牙舉例說明方法？
該方法如下:
1.先刷牙齒外側，將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角放置並輕輕按壓在牙齒與牙齦的交界處，以小弧形來回輕輕刷，上排牙齒從牙齦向下刷，下排牙齒從牙齦向上刷。
2.再刷壹遍咬合面，將牙刷平放，用中等的力度來回刷牙齒的咬合面。
3.然後刷內側，豎起牙刷，用牙刷前端上下輕輕清潔牙齒內表面。
4.最後，輕刷舌頭表面，由內而外清除食物殘渣和細菌，可以保持口氣清新。(因為舌苔裏也有壹些細菌。)
註意:
1，刷牙時間太長太用力，並不會讓牙齒變得更幹凈，反而有可能破壞牙齒的保護膜，給牙齒帶來永久性的傷害。
2.刷牙時最好用溫水。
3.刷牙前，不要用水接觸牙刷或用水漱口。
4、從壹個方向或從不同的方向、角度，盡量把刷毛伸進並貼近牙齒表面，就有可能清潔它。