春天是孩子成長的關鍵季節。有什麽推薦的食譜讓孩子在這個季節吃？
俗話說，春天是萬物復蘇的季節，所以好像男孩子春天會快壹點，很多家長會擔心營養不夠。今天，我想和妳談談在孩子營養成長的過程中，我們應該如何給他們營養。
挑食真的是春天的嚴重問題嗎？有很多孩子真的很挑食。我認識壹個吃香菜的孩子，但是他不吃大眾化的香菜葉，而且香菜只能煮著吃，不能生吃。正是因為他的性格，很多東西根本不能吃，比如雞蛋，沒有辦法補充優質蛋白質，所以它的營養不良特別嚴重，後期經常感冒什麽的父母也特別著急。所以與其換壹種方式給孩子做東西，不如要知道孩子不喜歡什麽。
肉尤其重要。很多家長特別不希望孩子輕易吃東西，怕吃多了會變得很胖。其實是不對的。雖然這個階段特別需要給孩子蓋，但是優質蛋白質也很重要。例如，瘦肉和雞蛋是非常好的食物。可以選擇為孩子做點什麽，也可以幹脆做個小炒肉，水煮蛋特別合適。
攝入多樣化，孩子能健康成長嗎？父母都封了，給孩子買點營養品總會覺得這個特別有用。其實說真的，如果真的是營養不良或者長得矮，只要生活不挑食，食物搭配非常合理，長到正常身高是沒問題的。而且現在我們的物質條件很好，可以彌補我們的不足，所以我也想提醒我的父母不要過度給孩子補充營養，同時也不要讓孩子挑食。