当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 肉松怎麽做好吃?

肉松怎麽做好吃?

自制牙線

原料:豬裏脊肉800g、蔥、姜、白酒、醬油、糖、熟芝麻;

制造工藝

1,豬裏脊清洗幹凈;

2.將豬肉去白筋膜,切成小塊;

3.切壹些蔥和姜片;放入高壓鍋,加水,蓋上肉。倒點白酒和料酒。我家沒有料酒,所以我放了白酒。

4、高壓鍋燉12-15分鐘。如果不需要高壓鍋,可以用湯鍋,但是煮的時間比較長,最好壹個小時左右;高壓鍋煮的肉可以在高壓鍋裏燉15-30分鐘,再拿出來,肉很爛;用溫水洗凈,撈出蔥、姜,瀝幹放入保鮮袋中;

8.用搟面杖敲壹會兒。如果是平的,可以使勁敲;

9.打好的肉用手很容易打散,然後放入面包機的內桶,倒入壹湯匙醬油和壹茶匙白糖,用面包機的“果醬”功能做成。(如果有牙線功能,就用牙線功能。我的烤面包機沒有,所以我用果醬功能。如果沒有烤面包機,也可以用炒鍋小火翻炒,但是時間會比較長。

10,我用的果醬的功能是80分鐘。因為肉比較多,壹道工序後肉松不夠幹,所以我又加了壹道工序“炒幹貨”30分鐘;A * * *需要110分鐘,所以建議肉的量在500g左右,炒的時候用的時間會少壹些;離鍋前五分鐘,我放了壹把熟芝麻,有白芝麻,也有黑芝麻。芝麻本身是熟的,所以我最後放,放早了容易炒。如果要放海苔,等肉松涼了再放海苔絲進去攪拌;

好了,肉松做好了,倒進竹制的托盤裏晾涼。完全冷卻後,可以裝袋或裝箱儲存。自制的肉松沒有添加劑,所以不能存放太久。壹般在我家最多壹周就做完了。