老人腸胃不太好，吃什麽能好點？

原料：鮮羊肉500克，生姜3片，香附子9克，香砂仁9克，食鹽、味精少許。

制作：鮮羊肉切成大塊，過沸水後與生姜片、香附子、香砂仁壹起放入沙鍋中，加清水2000毫升，用小火燉3小時後，加入食鹽、味精調味即可。

食法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～200毫升。

功效：本湯有溫中暖胃、散寒止痛之功效；適用於胃寒不適、口淡作嘔或過食寒涼食物所致胃腸隱痛、腹脹便溏、胃腸痙攣、胃氣上逆或胃、十二指腸潰瘍屬於胃寒型者。

2、南瓜陳皮排骨湯

食材：豬排骨(大排)100克、南瓜200克、陳皮5克、調料適量

做法：

1.）將豬排骨洗凈後斬斷，放在鍋中飛水撈起待用；

2.）將南瓜洗凈切大片（不要去掉瓤肉），將陳皮浸軟洗凈；

3.）將1和2中的原料放入湯鍋內，加入適量清水，用大火將湯燒開後改用小火煮至湯濃，以鹽調味即可。

功效：此湯養胃補血，適合胃潰瘍、貧血者

3、桂棗山藥湯

原料：紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1/2杯。

做法：紅棗泡軟，山藥去皮、切丁後，壹同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。

功效：山藥具有補脾和胃之功能；桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。

4、神曲茶

用料：神曲15克，丁香2克。

制法：用沸水沖泡飲用。用於傷食。傷食是病證名，指因飲食損傷脾胃所致的病證。

功效：神曲味辛、甘，性溫，能消食健胃。用於食欲積滯、消化不良、脘腹脹滿、嘔吐泄瀉，可治果品傷食。

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