鍋包肉怎麽制作
鍋包肉、豬肉燉粉條、小雞燉蘑菇,這些菜都是東北的著名美食。那麽小編今天給大家帶來壹道色香味俱全的鍋包肉的做法。午餐別發愁,4兩裏脊肉,壹顆雞蛋,教妳做家常鍋包肉,酥嫩可口!鍋包肉口味酸甜,而且口感酥嫩。其中的裏脊肉也含有大量的蛋白質,營養豐富。喜歡的朋友們,快來看看是怎麽做的吧!
鍋包肉
By 雲邊食客
配料:
豬裏脊肉 200克、胡蘿蔔 適量、精鹽 適量、糖 適量、蔥 壹段、香菜 適量、料酒 三勺、雞蛋 壹個、澱粉 適量、鹽(肉) 少許、白醋 適量、生抽 少許
烹飪步驟:
1.胡蘿蔔切絲、蔥切碎、香菜去葉和少量莖
2.取肉解凍
3.裏脊切片
4.打入壹顆雞蛋,放入澱粉、鹽、料酒
5.緩慢倒入水攪拌至粘稠
6.鍋內熱油,油7成熱放入肉片,中小火炸成金黃色
7.控油備用
8.鍋內熱油,放入蔥花煸香
9.放入三分之壹香菜和胡蘿蔔絲翻炒
10.倒入白醋、生抽、糖、鹽
11.倒入炸好的肉片和剩下的胡蘿蔔絲,中火翻炒
12.出鍋前撒上香菜
13.盛出
烹飪小貼士:
裏脊肉的選購:1.在肉鋪中往往有上肉、中肉分別標示,此時只要看肉的顏色,即可看出其柔軟度。同樣的豬肉,其肉色較紅者,表示肉較老,此種肉質既粗又硬,最好不要購買,而顏色呈淡紅色者,肉質較柔軟,品質也較優良。2.生豬肉壹旦粘上了臟東西,用水沖洗是油膩膩的,反而會越洗越臟。如果用溫淘米水洗兩遍,再用清水沖洗壹下,臟東西就容易除去了;另外,也可拿來壹團和好的面粉,在臟肉上來回滾動,很快就能將臟東西粘走。3.食用豬肉後不宜大量飲茶,因為茶葉的鞣酸會與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,延長糞便在腸道中的滯留時間,不但易造成便秘。