老年人可以吃鴕鳥肉嗎？

能吃。鴕鳥肉是壹種高蛋白、低脂肪、低膽固醇、低熱量的食品，適合老年人食用。而且鐵、鈣、鋅、硒等的含量。均高於普通肉類，營養價值極高，易於消化吸收。既適合老人小孩補鈣，又符合現代瘦身理念。