生花生有補血的作用嗎？孕婦可以吃。
孕晚期吃花生可以補血，尤其是花生的紅外皮，補血效果更好。對於孕晚期的孕婦，可以多吃，花生屬於堅果的壹種。多吃花生會讓胎兒更聰明。生吃花生效果會更好，裏面的維生素也比較高。還能養胃，也是孕婦的好食物。
平時也要註意吃壹些含鐵量高的食物，如木耳、動物肝臟或魚類。很多新鮮蔬菜富含鐵和維生素，對鐵的吸收有很大的幫助。孕婦平時也要曬曬太陽，促進鈣的吸收，對身體也有好處。
如果孕婦孕晚期貧血，不要出城，以免暈倒。還有，這個時候肚子比較大，容易浮腫，更不方便活動。離門口太遠，對孕婦和胎兒都不好。每天吃完飯記得散步，不僅有利於生產，還有助於消化，增強身體抵抗力。
早孕護理中的註意事項
1，不接觸煙酒:不接觸煙酒不僅意味著妳不抽煙不喝酒，還意味著妳不會長時間呆在煙霧彌漫的環境中。被動吸煙也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙:由於孕吐，準媽媽需要勤刷牙，避免牙齒被嘔吐殘留物破壞；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，這些酸的食物最容易損傷牙齒。
3、應對嘔吐:如果準媽媽吃完飯後總想嘔吐，那麽妳需要隨身準備毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的事情告訴老板和同事，妳就要想壹個有說服力的借口，以防同事在妳不舒服的時候幫妳。
4、胃口好的時候食欲不振:除了孕婦飲食禁忌的食物，愛吃什麽就吃什麽。壹般孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性食物，比如橘子、李子幹或者鹹菜。所以，丈夫和家人要多準備這些食物。因為胎兒在孕早期生長緩慢，不需要太多營養。
5、少食多餐:每2-3小時吃壹次。妊娠惡心和嘔吐在清晨空腹時更嚴重。為了減少孕吐反應，可以多吃壹些幹燥的食物，如芝麻、餅幹、烤饅頭片、面包片等。如果準媽媽孕吐嚴重，要註意多吃蔬菜、水果等堿性食物，防止酸中毒。