吃紅色綠豆減肥粥減肥有效嗎？

吃紅色綠豆粥有壹定的減肥效果。紅綠豆富含膳食纖維，脂肪含量低，能促進排便。加入紅棗和山楂，紅色綠豆粥的瘦身效果會更好。建議妳老公在吃紅色綠豆減肥粥的同時多運動，以促進減肥。