如何做壹份減脂簡單早餐

1，海苔土豆餅

簡單的早餐餅幹、土豆、洋蔥和火腿用攪拌器攪打在壹起。所有食材都很好吃，簡單快捷！

2.農家蘿蔔糕

這款曲奇，沒有太多調料，口味很簡單，只有蘿蔔特有的香味，綿軟清香，營養簡單。無論是早餐還是晚餐都是不錯的選擇。

3、皮蛋瘦肉粥

取湯鍋，倒入水燒開，然後放入剛泡好的米飯，再放入肉絲和壹些皮蛋。煮沸後，轉小火慢燉。

4、八寶水波蛋

取壹個小湯鍋，加水燒開，先放菜丁，再放肉丁和蝦丁，將所有需要的原料焯壹下。帶到壹個小鍋裏加熱。鍋裏沒必要放油。加入少許高湯，加入所有剛燙過的原料，加鹽、糖、料酒調口味。煮開後用水澱粉勾芡，取出蒸好的雞蛋羹，將醬汁澆在雞蛋上。