大姨媽不能吃的四種水果
大姨媽不能吃的四種水果
大姨媽不能吃的四種水果，在月經期間是有很多註意事項的 ，特別是食物方面，是需要忌口的，月經期最好還是吃壹些性質溫和的食物，水果也是壹樣，下面是大姨媽不能吃的四種水果，壹起來看看吧。
大姨媽不能吃的四種水果11、寒性、涼性水果
壹些屬性偏冷的水果不宜吃，會造成血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果，女性在月經期間壹定不能吃。
(1)、西瓜
西瓜是寒性最強的水果之壹，女性在月經期間不宜吃西瓜。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名“寒瓜”，有清熱功效，進食過多會導致人體脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數，小便量多。經期女性進食更是會導致身體損傷。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。
(2)、香蕉
經期吃香蕉易痛經，香蕉是很多女性十分喜歡的壹種水果，因為其有著獨特的香氣和助消化通便的效果。但在月經期間最好不要吃太多香蕉，因為香蕉屬於寒性食物，在月經期間女性吃過多過冷食物後，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。
(3)、柿子
女性在月經期最好少吃柿子。因為柿子性寒涼，會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經流量大大減少，使經期延長，嚴重的甚至會引起經痛。
2、冰鎮水果
即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱裏拿出來吃。例假期間如果吃了冰品，體內溫度下降，會刺激子宮收縮性變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮這時不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經等不適癥狀。
3、酸澀的水果
女性在經期應該吃壹些清淡易於消化的食物。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經血排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
4、反季節水果
反季節水果營養價值打了折扣，而且可能使用壹些化學農藥進行催熟，壹定程度上對人體不利。而在例假期間，女性身體免疫力下降，更不宜食用這類食物。如春天的西瓜、蘋果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。
大姨媽不能吃的四種水果21、涼性水果：經期的女性是要禁忌吃壹些涼性的食物的，其中涼性的水果就可引起經期不適，如梨子、柿子、西瓜、獼猴桃、橘子等，這些涼性水果寒氣重，如經期進食可導致體內血流不暢，從而影響氣血運行，易導致痛經或是出現經血有塊的現象。
2、酸澀水果：水果味道有多種，其中對壹些又酸又澀的水果，建議經期最好不要吃，如檸檬、酸梅及壹些沒成熟的水果等，壹般酸澀味較重，易刺激到消化系統和經血的排出，對身體的正常代謝特別不好。因此建議經期不要吃酸澀水果。
3、反季節水果：反季節的水果在經期建議最好不要吃，因為這類水果不僅營養不高，且在養殖過程中有可能會註入壹些化學物質進行催熟，而經期的女性本身免疫力就低，這時再攝入反季節水果易損害身體健康，更易引起疼痛不適。
4、冰鎮水果：經期是要忌食冰冷食物的，對水果也壹樣，就算是在夏季，也不能吃冰過的水果，因冰鎮水果吃到肚子裏會讓體內溫度迅速降低，從而可刺激到子宮，導致子宮收縮性變差，這樣就不利於經血排出，易讓經期在體內形成淤血，從而有可能引起痛經、月經不調等癥狀出現。
大姨媽不能吃的四種水果3壹、雪梨
雪梨是壹種非常好的水果，香甜多汁，潤肺止咳，清熱解火，在上火或者咳嗽的時候適當進食對身體有促進作用，非常適合腎氣虛的人。但是，在來大姨媽的時候就需要多多註意了，雪梨是屬於寒涼性質的水果，在月經期間進食雪梨，容易導致卵巢或者子宮功能受損，長期食用甚至容易導致宮寒，加重例假期間的疼痛。
二、柿子
柿子無論是作為水果直接使用還是制作成果脯蜜餞都是很常見的，但是柿子同樣不建議在月經期進食了。這是因為柿子本身性質也偏寒涼，如果在月經期間總是吃寒涼性質的水果，可能會導致女性健康受損，甚至出現宮寒的情況，女性的月經就容易異常。盡量在每個月的那幾天少吃柿子以及壹些柿子做的果脯蜜餞。
三、西瓜
炎炎夏日西瓜可以說是全人類的福音，清爽解渴，尤其是將西瓜冰鎮之後吃更是很多人的心頭愛。夏天來大姨媽本身就非常痛苦，但是也要離西瓜遠壹點。
因為月經期最好還是吃壹些性質溫和的.食物，西瓜雖然富含維生素和水分，但是不宜在來大姨媽的時候進食，特別是冷凍過的西瓜，受到其低溫和寒涼性質的影響，都可能會導致女性子宮、卵巢功能下降，甚至出現提前閉經的情況。因此，在大姨媽來訪時應該註意些的合理，少吃過涼的食品，少吃西瓜。
四、桑葚
小時候常見桑樹，桑樹結出來的桑葚也很常見，是許多人的童年的味道，即使現在桑葚沒有以前那樣隨處可見，但是還是有不少人喜歡常買些桑葚吃，桑葚酸酸甜甜的，雖是野果，不過很有營養對身體好。不過桑葚性寒，對於來“大姨媽”的女性可並不友好。
大姨媽不能吃的四種水果4火龍果。火龍果是壹種熱帶水果，可以說是壹種大眾水果，價格適中，老少皆宜，但火龍果是壹種很冷的水果，容易傷脾陽，導致氣血不足，脾胃虛寒的人不宜多吃，尤其是對於女生月經期間也是不建議食用的，會引起身體不適，導致月經不規律。
山竹。山竹是壹種常見的水果，好吃且營養豐富，是壹種很好的食物。但月經是女性免疫系統最糟糕的時候，也是細菌最容易侵入的時候，理期間不宜過量食用，身體較寒的女性最好不吃。不要讓山竹中的寒氣進入自己的體內，影響了自己的抵抗力和免疫力，從而引起宮寒導致痛經的情況。
西瓜。西瓜又名寒瓜，即使是正常人，也不能過量食用，寒性的水果具有收引的作用。但是對於月經期間的女性，西瓜還是盡量要避免的，因為西瓜屬於寒性的水果，吃多了西瓜，會使西瓜中的寒氣進入體內，可能會損害我們的子宮健康。
最後壹種就是柿子。柿子雖然好吃，但柿子是涼的，月經期間選擇吃柿子，會刺激子宮收縮，從而導致月經量大為減少，但經血流不幹凈後，會導致月經淅淅瀝瀝，量越來越少，從而可能會引發婦科疾病。所以說在來“大姨媽” 的時候，壹定要多多註意，保護好自己的身體。