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自制簡單小零食

小零食向來是很多女孩都十分喜歡吃的,例如風幹牛肉、炸薯條、川香雞柳這些。小零食也是大家看電視劇、散散步閑聊、外出去玩時不可或缺的休閑娛樂食品。但是,因為許多零食都加上了食品防腐劑量和添加劑,常吃得話,毫無疑問對健康是有壹定危害的。因此 ,在家裏學著自做簡單的零食,就變成了科學飲食的壹種要求。

1.手動式DIY小零食壹:川香雞柳

原材料:雞肉(切割成壹小塊)、家樂的脆炸炸粉/麻辣炸粉、芡粉、鹽。

作法:將炸粉、鹽、芡粉調為糊,稀壹些,雞脯肉裝進去腌漬2鐘頭,腌好之後,下油鍋前在裹上壹層幹的炸粉,滾油入鍋(8成熱),炸3分鐘,別時間長了!瀝幹油。

1. 2.手動式DIY小零食二:那祖父家的矜貴的玉米沙拉。

原材料:苞米就買商場的水果罐頭甜玉米

隨後便是提前準備萵筍粒、紅蘿蔔粒(偶討厭紅蘿蔔)、馬鈴薯粒...總而言之自身喜愛的蔬菜水果粒

作法:除玉米,全部lili放開水裏焯下先~馬鈴薯如果想粉壹些就時間長點

隨後全部lili放到大的器皿裏,用丘比沙拉醬(別的知名品牌壹樣)翻拌~~

為此方式,能夠作出祖父家的家用,想幹“四世同堂裝”還可以!呵呵呵 省得每壹次吃也不舒服!

3.手動式DIY小零食三:芋頭甜心寶貝

要采用山芋、粘米粉、木薯澱粉、白糖。要想更美味也要牛乳,山芋煮熟,碾成泥~與粘米粉、牛乳混和,軟強度...略微成形就可以,那樣才會出現外脆裏軟的覺得,隨後裹上薄木薯澱粉炸至金黃色就可以。

4.美味可口炸薯條

主要材料:馬鈴薯2個

調料:芝麻少量(熟的)、幹澱粉適當

調味品:食用鹽2茶勺、辣椒面少量、五香粉少量

作法

1.原材料馬鈴薯2個。馬鈴薯清洗,削掉表皮。

2.切割成手指頭大小的土豆條。鍋裏加適度的水,加入2茶勺的食用鹽煮沸,倒進土豆條煮2分鐘。

3.煮好的土豆條撈起來,放進涼水中侵泡。隨後撈起來充足瀝幹水分。可散鋪在晾幹菜用的那類竹籃中晾曬水分。

4.土豆條放進器皿中,撒上2大飯勺的幹澱粉,翻抖勻稱。鍋中滾油,油7成熱時,放入土豆條。

5.炸至炸薯條幹結、表層金黃色,撈起來控油補水。炸好之後的炸薯條放到器皿內,添加五香粉、辣椒面、芝麻就可以服用。