秋天遇上哪些食物要常吃，囤上幾十斤，曬黑的皮膚慢慢白回來呢？
秋天是收獲的季節，很多的農作物在這個季節都即將迎來豐收，除了這個，也有許多水果也逐漸發售，紅提便是這季節無可替代的新鮮水果之壹。這季節的草莓不但新鮮的，而且價格很便宜，大家當地紅提壹斤只需2塊錢，算得上是如今這季節最便宜的水果了。葡萄是十分健康的生活堿性水果，紅提中富含果酸換膚、維他命、葡萄糖水等身體所需要的微量元素，經常吃壹些葡萄，對面部肌膚十分有益處。我最近總會買壹些葡萄過來吃，皮膚變白了許多，網上查了壹下才懂得，原先常吃桃子有抗氧化成效，難怪肌膚漸漸地白回家了。這季節的紅提算得上是最好吃的情況下，假如過了這個時節，紅提口感和口味都變差，而且價格還會繼續貴上許多。能把新鮮紅提制成葡萄罐頭保存，放進冬季過來吃，隨吃隨用，更方便，並且這種行為做出來的葡萄罐頭能夠儲存很長壹段時間，吃著別有壹番風味。
葡萄罐頭1、做葡萄罐頭，大家要選擇略微硬壹點的紅提，畢竟在制作中要高溫加熱，假如紅提比較軟的話就會危害口味。把紅提清理幹凈之後把皮所有剝去預留。2、做葡萄罐頭需要使用罐頭瓶子，我們平常吃罐頭剩下來的玻璃罐就能，但應用之前壹定要用洗潔精清理幹凈，再用開水不斷清洗幾次。密封瓶清洗幹凈之後，把草莓所有裝進密封瓶中，裝至八九分滿就可以。3、鍋中加入適量冷水煮沸，隨後根據自身的口感添加老冰糖，把老冰糖煮到溶化之後熄火，這時候能夠嘗壹下味道，假如很淡就放糖，較為甜的話那就放水。
4、把熬好的紅豆糖水略微晾壹下，大約80度以上時裝進密封瓶中，裝至9.5分後，並把瓶塞擰上，這時候要註意壹點，水果罐頭的瓶塞不必擰過緊。鍋裏放水，把裝上的葡萄罐頭冷水揭鍋，鍋上汽汽車之後算時間，走紅蒸15分鐘就可以。5、葡萄罐頭蒸熟之後，略微靜放數分鐘，然後把瓶塞扭緊。處理好的水果罐頭顛倒來，直到水果罐頭徹底放涼之後，瓶塞便會凹痕下來，那樣內部結構就達到壹個徹底封閉的情況，可以確保水果罐頭長期儲存且不質變。處理好的水果罐頭徹底制冷之後要放到蔭涼遮光處存放，隨吃隨用，更方便，但還要註意壹點，假如水果罐頭產生漏汽，或是瓶塞有凸出的狀況就不會再食用了。