酒糟哺乳期可以吃嗎

哺乳期不可以吃酒糟，因為酒糟當中含有酒精的成分，如果吃的過多的話，奶水裏面也會有酒精，這時這就會進入到寶寶的體內而影響孩子的大腦發育，嚴重的還可能會造成大腦神經損傷。為了在哺乳期能夠保證優質的乳汁分泌，這時要適當的吃壹些高熱量的食物，尤其是要補充足夠的蛋白質以及鈣質，同時還需要社區少量的無機鹽、水、維生素。如果乳汁分泌並不是很充分，可以適當的吃壹些具有催奶作用的食物，但是盡量選少吃含有化學成分的食物。酒糟是以米、麥、高粱等天然原料，以微生物發酵，釀制以後的，濾去酒液而得。糟鹵是從酒糟中加工提取的，其本身含有豐富的蛋白質、氨基酸，以及醇類、酒類的芳香物質，其氨基酸組成齊全，組氨酸、色氨酸等8種人體必需的氨基酸比例較高，且易於被人體吸收。多吃壹些是可以幫助我們促進消化的，也有利於我們人體對於壹些營養物質的吸收哦，並且可以提高我們人體的免疫力，所以在生活中是可以多吃壹些酒糟的。

酒糟的營養價值是非常高的，酒糟中含有豐富的我們人體所需要的營養物質哦，酒糟中富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等，這些都是人體不可缺少的營養成分。醪糟裏含有少量的乙醇，而乙醇可以促進血液循環，有助消化及增進食欲的功能。

酒釀入肺經，能補肺之虛寒。肺主皮毛，故醪糟又能養顏，常吃的人皮膚好。

酒釀入肝經，能活血，散結消腫，調經通乳。

酒釀入腎經，能補腎虛，治療虛勞泄瀉，腰疼。

酒釀甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食欲，有助消化。用江米酒燉制肉類能使肉質更加細嫩，易於消化。江米經過釀制，營養成分更易於人體吸收，是中老年人，孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產婦、大病剛愈者食用江米酒的風俗。酒釀還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚的功效。