当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 紅燒帶魚秘制方法,怎麽做,怎麽做,詳細步驟圖文並茂——

紅燒帶魚秘制方法,怎麽做,怎麽做,詳細步驟圖文並茂——

材料

劑量

帶魚1

壹點胡椒粉

非常淡的藍色

1湯匙醬油

高度酒精的酒

精力

大蒜

3個幹辣椒

1茶匙醋

1湯匙醬油

雞精

切碎的大蔥

工作方法

1.洗凈晾幹:將魚去頭、去尾、去內臟,洗凈,切段,瀝幹水分;

2.腌制:帶魚加入白酒、姜片、鹽,抓勻腌制10分鐘;

3.炸:熱油鍋,7分熱,腌制帶魚,用廚紙擦去多余水分,入油鍋炸,兩面金黃時出鍋;

4.爆炒1:鍋底留少許油,放入蔥、蒜、幹辣椒、花椒炒香;

5.炒2:炒好後倒入炒好的帶魚翻炒;

6.燉:帶魚炒香後,加水,加入生抽、老抽、香醋、鹽、雞精,燉5分鐘,至水變少,大火收汁;

7.裝盤:將章魚裝盤,淋上汁,撒上蔥花和蒜,即可食用。