素炒藕片怎麽做
材料
主料:藕1節,配料:青紅甜椒各壹個
調料:食用油適量,鹽、味精少許,白醋少許
做法
1.藕洗凈切薄片,放在加白醋的水裏泡壹會,濾幹備用
2.青紅甜椒去蒂、子洗凈後切片。
3.鍋燒幹倒入食用油燒熱後依次倒入藕片、青紅椒翻炒,加壹點水在鍋內,燜壹下
4.加入鹽關火,加味精和勻即可裝盤
做法二,
材料
蓮藕,辣椒,蒜末,鹽,油
做法
1、鍋中倒入油,待油熱後將藕片放進翻炒。
2、待藕片均勻受熱之後倒入壹碗水,並放入適量的鹽,將切好的辣椒和蒜末放進鍋中。
3、待鍋中水幹的差不多的時候就可以起鍋了。
小訣竅
對於這種可以生吃的蔬菜來說,最好不要加太多的調味料,只需壹點鹽清炒便可。
做法三,
材料
蓮藕1節、青椒半個、紅椒半個、蒜2瓣、花椒5克、食鹽1小勺、白醋1小勺、雞精1小勺、植物油1勺。
做法
1、蓮藕洗凈後去掉皮,再切成薄片;
2、將切好的藕片放入淡鹽水中浸泡待用;
3、青椒、紅椒分別切段,蒜剁成蒜末;
4、鍋中熱油,放入花椒煸炒出香味,將花椒撈出留底油;
5、放入蒜末爆香,再放入藕片翻炒;
6、放入青椒、紅椒,翻炒至斷生;
7、最後加入白醋、鹽和雞精,再翻炒均勻之後即可起鍋。
做法四,
材料
蓮藕 1條,蒜末 少許,蔥末 適量,[調味料]鹽 適量,[調味料]香菇精或雞粉 少許
做法
1、蓮藕洗凈去皮,切薄片(約0.2的厚度),懶的切也可以用刨刀~蒜頭2顆拍碎切末,蔥段洗凈切末備用。
2、起油鍋下蒜末爆香,蒜頭略轉金黃色時,藕片ㄧ次全下,大火拌炒,藕片都炒勻時加少許水,轉中火、調味。
3、湯汁成略稠狀時,試味道,撒入所有蔥花快速翻炒,關火起鍋裝盤即可。
做法五,
材料
蓮藕 適量,蒜片 適量,蔥花 適量,辣椒 適量
做法
1、蓮藕切薄片。
2、起油鍋爆香蔥蒜,放入藕片略炒。加入蠔油、鹽巴調味炒至藕片熟透。
3、起鍋前加入白醋、烏醋適量,撒入配色用辣椒末及蔥末,並滴己滴香油拌勻即可盛盤。
做法六,
材料
蓮藕500克、唐芹100克、蒜茸30克、姜茸20克,南乳、蠔油各少許,鹽、糖、花生油各適量。
做法
做法:蓮藕去皮洗凈,切片,稍作出水備用;芹菜洗凈切段備用;開鍋下油,爆香蒜茸和姜茸,下藕片和芹菜翻炒片刻,加入少許南乳、蠔油繼續翻炒,以鹽、糖調味,上碟便成。