壹個人開車去西藏的註意事項
1、太陽鏡 不用說了
2、太陽帽 很有用，主要防太陽
3、防曬霜 呵呵。女士絕對要有
4、雨衣
5、防寒衣物（羽絨服、毛衣、毛褲、手套……）
6、換洗衣物（內衣、襪子、外套……）
7、手電筒（或頭燈）
8、瑞士軍刀
9、打火機（或防水火柴)
10、蠟燭*# （可考慮不帶、壹：照明 二：如果壹旦在野外出現特殊情況，生火不用）
11、相機、鏡頭
12、唇膏 （！！！！！！！！必須帶，如果妳上過高原妳就知道不帶這個的後果）
13、腰包 (壹定要帶，很方便）
14、手表
15、現金、信用卡,信用卡在很多地方不能刷卡（西藏只有中國銀行、農業銀行、建設銀行、郵政綠卡）
16、身份證
17、筆記本 （寫日記用）
18、筆 （寫日記用）
19、通訊簿 （或記在手機中，有些電話是很管用的。萬壹。。。）
20、指南針*
21、書（路上解煩用）
22、鋁飯盒 [可以盛物、吃飯、做炊具……]
23、水壺
24、高能食物（巧克力、牛肉幹、壓縮餅幹、紅牛飲料……）[詳細見下面列表]
25、尼龍繩10米*# [晾衣、捆綁……用途多多]
26、哨子*
27、備用眼鏡 [如果妳戴眼鏡]
28、隨身聽* [最好能錄音，可以口述日記、記錄下美妙的聲音]
29、地圖* [西藏自治區地圖冊最佳]
30、洗漱用品 [不用多說了吧]
31、手機
32、備用電池 [盡量攜帶統壹電池型號的用電器]
33、u盤或存貯硬盤
34、口香糖* [沒有條件刷牙時可就派上用場了，不過壹定要註意環保啊]
35、濕紙巾* [軟包裝的比較好，隨著紙巾的減少占用體積也減少]
36、大小可封口的塑料袋若幹* [某些物品的防潮防塵用，也可用普通塑料袋+橡皮筋代替]
37、護照袋* [隨身（貼身）攜帶證件細軟等重要物品]
38、小鎖頭* [防君子不防小人]
39、小背包 [妳不想閑逛時也背壹個大包吧]
40、湯匙、筷子 [什麽，妳習慣於吃手抓飯？那就算了]
41、衛生紙 [不只是方便時有用]
42、拖鞋 [洗澡、涉水，涼鞋更好]
43、睡袋* 不管妳是否打算去露營都要帶上、可取暖用。
44、撲克牌* [便攜的娛樂工具]
45、望遠鏡* [有用，但攜帶不方便]
46、藥品 [詳見下面]
47、能夠裝得下這些物品的大包
備進藏藥品：
1. 抗感冒退熱類： vc銀翹、百服寧,速效傷風膠囊等；
2. 抗高原反應： 西藏華西藥業集團有限公司出品的諾迪膠囊，主要成份是紅景天25元壹盒（20粒），口服壹次1-2粒，壹日三次，不錯，在此推薦。安茶堿+安定的效果非常顯著.
(進藏前三天前服用為佳)
3. 抗菌類： 先鋒、土黴素；撲爾敏，心得安,施爾康。
4. 頭痛藥:著重推介必理通,高原反應頭痛欲裂時,這東西非常有用!
5 創可貼
6. 沙布包紮傷口所需
7. 雲南白藥（止血用）
8. 防止拉肚子，消炎的藥
介紹壹種有效的預防高原反應的方法：上車前將壹粒阿斯匹林同壹粒乘暈寧同服，效果及佳。另外，如果患感冒，千萬不要馬上進藏，壹定要等身體痊愈後再出發。提前兩個月加強室外活動，體育鍛煉大有好處。或者用粉狀葡萄糖壹路泡水喝，可防高反。