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檸檬醋的功效與作用有哪些

檸檬醋富含維生素C,有消除疲勞、抗衰老、軟化血管、降血脂、降低膽固醇、殺菌除味以及保健腸胃、養顏護膚、促進尿酸代謝的功效。

檸檬醋在飲用時要以30㏄稀釋5倍,檸檬醋因為是用帶皮檸檬浸泡,有苦味,不加冰糖者,盡可能不加,飲用效果會更好。

擴展資料:

制作檸檬醋方法

準備材料:檸檬3個,冰糖100g,高梁醋600㏄

步驟:

1、檸檬用清水徹底洗凈晾幹。

2、把晾幹的檸檬去蒂切片。

2、放入容器中,加入冰糖。

3、再倒入醋,加蓋儲存2?3個月。

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