枸杞可以輔助降血糖，糖尿病人怎麽吃最好？
枸杞，作為藥食兩用的食品，早在中國古代，並有關於枸杞藥用價值的記載，《本草綱目》言“枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽”。
中醫認為，糖尿病是陰虛為本，燥熱為標，枸杞具滋補肝腎之陰，所以還是有壹定的輔助降血糖的作用。而從西醫的角度來看，枸杞含有的枸杞多糖能夠提高人的免疫功能，對胰島細胞有壹定的保護作用。所以說枸杞是可以輔助降低血糖的。中西醫都認為糖尿病患者是可以適當食用枸杞的，不過枸杞的含糖量較高，如何正確合理地吃，才是最重要的。
枸杞雖有輔助降血糖的作用，但是因為其含糖量較高，糖尿病患者是不適合多吃的，正確的食用方法是小劑量長期服用，每日20克-30克是比較合適的。單吃枸杞子或用來泡茶，都是可以的，糖尿病患者完全可以依據個人口味，搭配其他材料，比如和幹菊花、西洋參片、決明子、麥冬等壹起泡茶，可起到補益提神、明目生津的效果。
枸杞子藥性平和滋潤，不溫不寒，壹年四季都比較適合食用。但是需要註意盡量不跟藥性溫熱的補品配伍使用，比如桂圓、紅棗等等，另外也不宜搭配黃酒、白酒，特別是合並有高血壓的糖尿病患者或性情急躁的人。枸杞，既可以當做食物也是壹種好的藥材，只要合理服用，對健康還是很有好處的！不過，所有食物都不宜過量服用，特別是糖尿病人，壹定要註意食用量。另外，還要提醒所有糖尿病人，糖尿病治療是壹個系統工程，與飲食、運動、降糖藥和血糖的監測等因素均密切相關，枸杞只是輔助的降糖食材，不可代替藥物，糖尿病人應該使用綜合手段，達到降低血糖的目的。