釣魚和健康有什麽關系？

釣魚是全世界流行的娛樂活動。隨著我國物質文化生活水平的提高，越來越多的城市居民熱衷於開展這項集垂釣、郊遊、觀賞、休息為壹體的休閑活動。

釣魚壹般是離開車水馬龍、人聲嘈雜、汽車轟鳴的市區，尤其是工業汙染嚴重的市區，去人少環境優雅的郊區。如果能走，是不錯的郊遊。釣魚的地方壹般都在河湖岸邊，那裏空氣清新，自然風光優美，可以方便人們欣賞大自然的美景，增強對生活的熱愛。所以釣魚可以增加生活情趣，振奮精神，提高人的活力。

釣魚也是壹種體育鍛煉，需要壹定的體力。釣漂後，手要放在竿上，眼要盯著漂，漂的時候要快速提竿。掌握這套要領，可以對大腦、眼睛、手等各個器官的功能起到積極的鍛煉作用。釣魚無魚的時候，要集中精神，專註於水的運動，樹立信心，培養耐心，這對人的性格是很好的鍛煉。壹旦活蹦亂跳地釣到壹條大魚，所有的煩惱、憂慮、憂郁、孤獨都消失在興奮和喜悅中，這是對人精神的壹種很好的愉悅和調節。