我非常喜歡吃黑巧克力。我還聽說黑巧克力對健康有益。妳擊中了要害。為什麽黑巧克力有益健康？

應該是富含可可黃烷醇的黑巧克力更有利於健康。這種可可黃烷醇是壹種天然植物化合物，被稱為“植物多酚”。可可黃烷醇可以在許多方面促進心臟健康。妳可以通過維持血管健康來維持正常的血壓，通過降低血液中血小板的粘附性來維持健康的血流，也可以維持心臟健康。除了以上優點，還有補充大腦能量的作用。如果是腦力勞動者，用腦過度後可以吃壹塊富含可可黃烷醇的黑巧克力補充能量。但是買的時候還是要看清楚包裝，需要富含可可黃烷醇的黑巧克力。