過量食用楊梅會有什麽健康後果？
過量食用楊梅會有什麽健康後果？
搜狐媒體平臺06-17 12:42
在夏季的各種時令水果中，楊梅壹直深受大家的喜愛。不僅好看，味道也相當不錯。不過，邊肖還是想提醒大家，適量吃楊梅對身體有好處，但過量食用會對身體造成很大傷害。
楊梅又名天珠、朱紅，因其形似水楊，味如梅子而得名。楊梅是中國的特產水果之壹，素有“壹疑千金”的美譽。在吳越地區，也有“楊梅比荔枝好”的說法。楊梅果實色澤鮮艷，多汁。楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸檬酸等。，所以酸甜可口，營養價值高，有解渴、健脾、開胃的功效。在夏季水果中，獨樹壹幟，是最能食用的夏季水果之壹。
楊梅性溫，酸甜，入肺胃經，有生津止渴、和胃消食、止嘔止痢的功效。雖然吃楊梅有很多好處，但是吃多了容易“上火”；楊梅引起上火的主要原因是楊梅中所含的酸性物質不易氧化分解。這些酸性物質壹旦大量進入人體，就會和胃酸壹起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，從而引起上火。所以吃楊梅的時候要盡量少吃，或者分幾次吃，這樣叉開了吃，上火的幾率會大大降低；
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吃楊梅火的癥狀主要有牙齦發軟，舌尖起泡，尤其是貪吃的孩子。當他們吃楊梅時，即使他們的牙齒已經變軟，他們也不會停止吃楊梅。因此，孩子吃楊梅時，大人要在現場，防止孩子吃多了引起上火，甚至損害牙齒的發育。
胃酸分泌過多的慢性胃炎患者和胃潰瘍患者不宜空腹進食，以免引起胃酸分泌過多，加重病情。基礎血糖控制不好的糖尿病患者，建議不要吃。
楊梅雖然好吃又有營養，但看了這篇文章，相信大家壹定知道暴飲暴食楊梅的健康後果。希望朋友們以後壹定要掌握好楊梅的用量！