「病從口入」真的有科學依據嗎？生活中如何註意飲食衛生？
病從口入真的是有科學依據的，因為吃的不衛生，吃的太多，吃的太少，吃的不健康等等。，會導致壹系列的疾病。疾病的產生無疑是細胞修復和細胞損傷的博弈。其中，食物中的營養素是修復細胞的重要原料。如果少了什麽，就會讓人生病。那麽，生活中如何註意飲食衛生呢？
首先，不要吃不幹凈的水果和蔬菜。瓜果生長過程中需要噴農藥、施肥、澆水，在處理、采收、銷售過程中，有些階段需要噴壹些藥物保鮮，甚至有些商家喜歡在果皮表面打蠟、噴防腐劑。這些過程也容易受到細菌感染，所以壹些從超市和水果市場買來的瓜果，表面會帶有蟲卵、細菌和化學農藥。吃之前要用清水洗幾次再吃。所有能削皮的水果都要削皮後再吃，以防食物中毒。
其次，要註意良好的飲食習慣。飯前便後要洗手，因為每天接觸手容易感染病毒、病菌和寄生蟲卵。吃飯前，用消毒肥皂或洗手液洗手。正確洗手，清潔手掌、手背、手腕和手指。不要吃不認識的野菜和水果，不要吃發黴腐爛的食物，因為裏面有大量的細菌，吃了會引起食物中毒。
最後，不要吃劣質的零食和飲料。總有壹些小學生特別喜歡學校附近的食堂。有壹些五毛錢壹個的小零食，很重，讓小學生如癡如醉。但是裏面的衛生質量大多不合格。學生食用後會胃痛、營養不良，甚至危及身體健康。
日常生活中也要註意不喝生水，多喝白開水，少喝飲料，不買無營業執照的食品。