健康手冊有哪些內容？ ~ ~健康手冊要包括每個階段的身高體重~家族史~個人案例~還有全面體檢的結果~要定期體檢(1年或者半年)~比如各種指標，激素水平~ 上篇: 神器耐久性為0怎麽辦？ 下篇: 科學健康的減肥運動方法