華為健康打鼾設置
什麽是血氧飽和度？
血氧飽和度(SpO2)是血液中氧氣和血紅蛋白的結合容量占總血紅蛋白容量的百分比，即血氧的濃度。SpO2是呼吸循環的重要生理參數，是重要的生命體征之壹，可以反映機體的供氧狀況。
當血氧飽和度低於90時，認為是血氧飽和度低，容易出現疲勞、嗜睡、心跳加快、精神不振等癥狀。當氧飽和度低於80時，心臟和肺可能會受到損害。
壹不小心就會缺氧。
小美經常壹天大部分時間坐在辦公室，別說頸椎疼了，還會覺得頭暈、胸悶、氣短，有時還會覺得心跳加快，工作效率差。我看了看手環上血氧監測的數據，此時血氧飽和度在92-94左右。雖然還在正常範圍內，但是很難有不舒服的感覺，我也知道。
之前去青海旅遊，經過海拔4000多平米的拉吉山時，突然出現了高原反應。朋友給我測了血氧飽和度，不到90，趕緊遞給我壹罐氧氣。那時候我真的是瘋狂吸氧。jpg。
還有壹些人，平時酒量很大，喝多了反應慢，宿醉後頭痛欲裂，也是血氧飽和度低的癥狀。
偶爾血氧飽和度低可能只是讓人感覺不舒服，但長期血氧飽和度低可能會導致心臟病或肺部疾病。
如果我們不小心，我們可能會缺氧。死哥，妳還覺得持續血氧監測的功能不重要嗎？
現在大家都開始養生了，小美覺得這是好事。即使是群居動物，也應該是健康的群居動物。先從關註血氧飽和度開始。
華為手環6的血氧監測功能很好用。只需戴上手環，點擊側鍵進入主菜單，選擇血氧飽和度，然後保持靜止等待測試。
默認情況下，自動血氧檢測是關閉的。妳需要打開運動健康App，在器材詳情頁和健康監測中打開，方便打開血氧下限提醒，設置預警值。在非睡眠狀態下，當血氧飽和度低於正常值時，手環會振動報警。
這兩天我得到了壹個新的冷知識血氧飽和度低和睡覺打呼嚕有關！因為打呼嚕會影響呼吸，可能會導致呼吸暫停，進而導致缺氧！
妳又刷新知識儲備了嗎？
難怪“心臟健康研究”App裏關於睡眠呼吸暫停風險篩查的條目裏有血氧飽和度檢測，原來如此~
我們在睡眠中可能感覺不到缺氧。在嚴重的情況下，壹旦我們閉上眼睛，我們的生命就結束了。睡覺打呼嚕的兄弟死，趕緊關註！
唉，手環在抖，是久坐提醒。我要起床活動活動了。下次再聊~