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陳太吉陳川清平小畫框教學體驗班

【陳曉佳太極傳史】:

太極拳有陳、楊、吳、吳、孫五派。陳清平,陳氏第15代,自創小太極傳。

太極拳是由陳氏第九代傳人陳根據祖上傳下來的108長拳所改。後來,第十四代陳長興在祖傳老套路的基礎上,對太極拳套路進行了提煉和總結,創造性地演化為陳氏太極拳老單向和雙向槍錘,後被稱為太極拳老架或大架。他的著名弟子是楊魯禪。

陳清平(1795-1868),陳氏家族第十五代傳人,在文縣陳家溝東北2.5公裏的趙堡鎮被妻子收養。他把原來的套路又修改了壹遍,形成了壹套小而緊湊的練習套路,逐漸加圈,不斷提高拳法。後來,他把太極傳叫做招寶架。他的弟子是何兆元、吳玉祥(後由陳清平的弟子郝維楨傳給孫祿堂),成為五大門派的武功和孫子。

陳式太極拳小架是最傳統的訓練方法,是太極拳拳架的精髓。被視為“看家拳”,鮮為人知。如今隨著時代的變遷,觀念更新,與時俱進,逐漸開放。但由於起步較晚,普及程度有限。

【老師介紹】:

劉燕菊:陳小家太極傳受益人,執業律師。她從小體弱多病,不喜歡運動。2002年壹次手術後,她在家不能工作和休息。她先後嘗試了瑜伽、跆拳道、健美操、舞蹈等運動,康復效果甚微。直到2005年,我才開始學習陳的太極拳。經過不斷的操練和訓練,我終於走上了健康的道路,擺脫了亞健康的困擾。她在太極發源地陳家溝師從多位民間高手,對太極拳理論頗有心得。

田:河南溫縣人,自幼習武,習練大架,熟悉中醫經絡養生。後來,他向陳國安學習,改練小架。他是陳國安的關門弟子。陳國安年輕時很棒,他能讓人飛起來。陳鳳山和鄭武清是國民黨Xi第七陸軍學校的總教練。他與河南溫縣陳家溝的陳昭丕大師齊名。陳昭丕死後,四大金剛中的陳小旺、王茜安和朱天才去陳鳳山家學習拳擊。另壹位著名人物陳清洲老師也是陳鳳山的追隨者。

【太極課程】:

體驗課:

1.初衷:很多人壹直想學太極拳,但是因為太極拳的培訓機構很多,分不清正宗的太極拳在哪裏,猶豫了很久。為了讓太極拳愛好者真實感受激進的太極拳,放心學習,推出太極拳免費體驗課程。所有太極拳愛好者均可免費參加。體驗完後,妳滿意了再註冊。?

2.主要體驗群體:

對於太極拳初學者:讓妳直接接受正宗的傳統太極拳教學,不走彎路。

對於太極拳練習者:不練拳,什麽也得不到!很多時候,不是妳不認真練,也不是妳練的太少,只是因為沒有老師指導。太極拳除了勤於練習,還需要師傅的言傳身教才能進步。大師的壹句話,大師的壹句話,壹個手勢,都可能讓妳豁然開朗,感受到比妳幾十年所學還要多的東西。?

3.體驗內容:太極拳的介紹,熱身運動,站樁,上課感受。

4.體驗效果:

1)讓初學者第壹次認識太極拳。

2)對於練習太極拳多年,動作不規範的太極拳愛好者,指出問題,規範太極拳基本動作,指導練習方向。

正式課程

1.初級班:基礎與成熟

2.中級?知識淵博

3.私人課程?壹對壹輔導(上課時間另行安排)

[學習時間]:

每周六上午8-11。

【聯系人】:XXX

【學習地點】:

地鐵8號線奧森公園南門西南出口往南100米,人形塔在主幹道西側奧林匹克塔對面。?

奧林匹克塔西邊的人形塔

練太極修身,得健康,得快樂!歡迎朋友們觀摩體驗!