經常按摩雪海穴有助於女性健康。
穴位按摩易學有效，是人們喜愛的中醫養生方法之壹。中醫認為，人體健康與氣血密切相關，女性保健更應註重氣血的調理。在眾多對人體有益的保健穴位中，雪海穴位對女性健康的作用最為顯著。給朋友們介紹壹些常識吧。
雪海點的地位和作用
雪海點位於膝蓋上方，很容易找到。壹般手掌放在膝蓋骨上，五指自然放松張開，拇指下端就是雪海穴的位置。雪海穴是太陰脾經的重要穴位，脾是氣血運行的系統。氣血通過脾經匯聚到雪海穴，使這裏的氣血極其旺盛。用海來形容它的氣血容量，所以以雪海命名。刺激雪海穴可以促進血液再生和化瘀，不僅可以增強氣血水平，還可以活血化瘀。
按摩雪海穴對女性保健的影響女性重視養肝。其實是因為肝主血，女性的生理特點決定了氣血對女性的健康非常重要。
1，按摩雪海穴，首先可以增強肝臟凈化血液的能力，有保養女性肝臟的作用。
2.氣血虛弱或氣滯血瘀的女性容易導致月經不調、痛經、宮寒等婦科疾病。按摩雪海穴能有效提升女性氣血水平，疏通肝氣血瘀，對預防和改善各種婦科疾病有很好的效果。
按摩雪海穴還能使氣血充分滋養皮膚，提高皮膚排泄垃圾的能力。對瘙癢、黑斑、黃褐斑等皮膚問題有很好的效果，是女性排毒養顏的重要方法之壹。
按摩雪海穴位保健。可以每天早晚按摩雪海穴1次，每次按摩每個穴位5分鐘。不要太用力，感覺穴位有輕微的麻木感。
如果是調理婦科病和皮膚問題，建議每天按摩三次，早中晚1次，按摩方法和時間同上。註意不要飯後馬上按摩，至少飯後1小時，以免影響消化。