關於牙齒健康的小常識

很多人的牙齒在生活中可能會出現各種各樣的問題，但是他們的牙齒健康卻常常被忽視。尤其是生活中，很多人會說牙疼不是病，但其實牙齒也是身體的重要器官，會影響我們的健康。如果牙齒不健康，會嚴重影響人的生活。有哪些關於牙齒健康的常識？

不要用牙齒打開瓶蓋。可能很多人覺得自己的牙齒夠用，所以喜歡用牙齒打開壹些啤酒瓶的蓋子。其實這種認知是錯誤的。牙齒非常容易磨損。如果用牙齒打開瓶蓋，很容易導致牙髓炎，甚至劇烈疼痛，牙齒斷裂。

不要隨意拔牙，因為現在拔牙的技術越來越好，所以很多人認為只要牙齒不好就可以直接拔掉，然後就可以用假牙吃飯了。其實這種認知也是非常錯誤的。事實上，如果妳的牙齒被拔掉，會導致牙槽骨的逐漸萎縮。

片面咀嚼不好。吃飯的時候，壹邊的牙齒總是用來咀嚼，而另壹邊的牙齒長期閑置，會導致我們頜面部不對稱，甚至影響我們面部的大小。

牙疼到底是不是病，很多人可能認為牙疼只要能忍就不是病，但其實嚴重的話會影響生活和工作，而且牙疼說明牙齒出現了病理問題，壹定要及時就醫，千萬不要長期在家忍受。

口香糖不能代替刷牙。有些人在生活中更喜歡嚼口香糖，認為嚼口香糖會讓口氣更清新，不用刷牙。這也是壹種錯誤的認知。口香糖確實能清潔牙齒和口腔，但不能徹底清除口腔內的細菌，所以刷牙還是有必要的。

使用含氟牙膏，成人在選擇牙膏時盡量使用含氟牙膏，可以提高牙齒抵抗損傷的能力，但如果是兒童，盡量不要選擇這種含氟牙膏，因為兒童很容易將牙膏吞入體內。

牙膏價格差異巨大。市場上確實有許多不同種類的牙膏。我用牙膏的時候可以選擇含氟牙膏，但是如果我的水中氟含量比較高，最好選擇普通牙膏，所以並不是越貴的牙膏對牙齒越好。

牙齒越白越好。很多人覺得自己的牙齒特別白，就會好壹點。這也是壹種錯誤的解讀。其實真正健康的牙齒並不是特別白，而是半透明的淡黃色，因為人的牙本質是淡黃色的，所以牙齒看起來會略呈乳黃色。