小穴位與大健康圖書目錄
第壹章:督升陽之脈。
1.長強——加強血液循環，讓痔瘡遠離妳。
2.腰陽關——暖腰防治急性坐骨神經痛
3.命門——手腳冰涼和夜尿，補腎壯陽是關鍵。
4.芷陽——緩解心悸、胸悶的“舒緩穴”
5.靈臺——治療抑郁癥和失眠癥的滋補穴位
6.體柱——增強抵抗力，不怕病菌
7.治療慢性支氣管炎的消炎穴——導道
8.大椎——清火的“退燒藥”
9.風府--治療後腦勺頭痛的祛風大穴。
10.百會——綱，治胃下垂。
11.去找明星——如果額頭疼，找明星調理。
12.神庭——治癇安神大穴
13.人——暈倒了，快掐人。
第二章任脈:孕大脈主生殖。
14.天然利尿藥泉--曲古。
15.仲基-調節月經，輕松度過每個月的那些日子。
16.關元——艾灸關元是腎虛人最好的“補品”。
17.氣海——如果精力不夠，就灸氣海。
18.神闕-腹部問題可以通過艾灸神闕來解決。
19.上中下鼻出血——對胃病毒副作用最小的藥物。
20.健力-體質虛弱者的最佳補品。
21.juque——防治口腔潰瘍的利器
22.鐘山——改善心肌供血的強力“救心丸”
23.突發天氣——黃豆溫灸是治療哮喘最簡單的方法。
第三章手太陰肺經:補呼吸大脈
24.闕闕——人體上也有戒煙點。
25.太原-早上起床按壹個按鈕治療心律不齊
26.魚際——手指酸了就揉揉魚的肚子。
27.少商——秋季咳嗽時找少商穴。
第四章手陽明大腸經:護臂瀉脈
28.兩室三室和合谷——疼的時候可以點壹點“萬金油”。
29.陽西-搖頭治療手肩綜合征
30.手三裏——腕、肘、肩的問題，三裏要壹並去掉。
31.曲池-簡單的手部體操可以降低血壓。
32.肩部骨骺——肩周炎等肩部問題的最佳選擇。
33.迎客香——加強呼吸，增加鼻粘膜的抵抗力。
第五章足陽明胃經:生氣血、強身健體的命脈
34.酒窖——健脾防流口水的大穴
35.頰齒護齒槽，使牙齒更堅固。
36.下關——上下相交之穴，體現中醫整體觀。
37.頭部維度——如果兩邊都頭疼，就找妳頭上的維和大使。
38.良門——壹種無毒的胃潰瘍長期調理輔助劑
39.太乙——手指耕田，健脾胃的好方法。
40.滑肉門——胖乎乎的人減肥的最愛點。
41.舒天——頑固性便秘與天樞穴的巧用。
42.水路——快樂地解決痛經問題
43.梁丘-胃痙攣的急性止痛點。
44.小腿鼻關節炎用膝蓋和眼睛治療
45.足三裏——所有保健品都要給足三裏讓路。
46.上下巨虛——急性闌尾炎和乳腺炎的急救點。
47.調扣-舒筋活血、肩周炎的好幫手。
48.豐隆--消除啤酒肚、降血脂的祛痰穴。
49.錢伯斯-誘導胃火下降的簡易“減肥藥”。
第六章足太陰脾經:滋養運化之脈
50.太白——腳底疼痛可以通過互相踩來治療。
51.公孫——公孫是用內關治療低血壓的專家。
52.三陰交——三陰交泰，老年婦女不用怕。
53.銀陵泉——腿上的壹個消腫點，減輕腿部負擔。
54.血海——治療皮膚瘙癢的“潤膚霜”
55.大橫——中間壹塊，壓著下垂的內臟
第七章手少陰心經:養心調神
56.少海——治療高爾夫肘的妙方
57.同裏-幫助妳成長的智慧洞。
58.神門——讓人開心的“開心果”。
第八章手-太陽小腸經:肩墊經，疏通經絡之氣。
59.少澤——孕婦臥床可用的豐胸穴。
60.錢轂和後溪-後溪配有掛鐘，可以放松頸椎，不會僵硬。
61.保護肩背部的天縱背部按摩器
62.馮冰——調理肩背部疾病的特效穴
63.田蓉-清咽潤喉護喉穴
第九章足太陽膀胱經:保護全身補脈
64.明眸——預防近視，讓人看得更遠。
65.節約竹子——壹個妳可以隨身攜帶的止嗝點
66.玉枕——讓妳擁有烏黑亮澤秀發的“防禿洞”。
67.大椽-捏脊，治療骨關節疾病的絕招。
68.風門——前天風門之後，壹起防治支氣管哮喘。
69.指定中和陽按摩腘窩排泄腳氣。
70.面霜——疲勞時刺激面霜恢復體力
71.秩邊——治療坐骨神經痛的邊界大穴。
72.成山——運動前的熱身點，避免小腿抽筋
73.飛——拍打小腿，輕松鞏固下半身。
74.昆侖——調整脊柱平衡，保障健康。
75.參麥——睡眠障礙的催眠劑
76.至陰——小腳趾上有糾正胎位的靈丹妙藥。
第十章足少陰腎經:利水養臟
77.湧泉——寒溫，祛除手腳冰涼。
78.太溪——元陰、元陽匯聚的人類母親河。
79.按海——滋陰補腎促進腎水上升的穴位
第四章XI手厥陰心包經:護心主安心
80.內關——暈車暈船的時候，閉上眼睛按壹下就不暈了。
81.大嶺-癲癇發作時的急救點。
82.老公——緊張的時候按個按鈕就能冷靜下來。
83.中沖-消除麥粒腫的美容穴。
第十二章手少陽三焦經:耳周視聽脈
84.中柱——當妳的耳朵嗡嗡作響時，尋找中柱穴。
86.外館——讓孩子在沒有“塗鴉”的情況下寫字
87.分支溝-腸燥便秘潤滑劑
88.角落太陽——如果兩邊都頭疼，就找耳朵後面的山谷和角落太陽。
89.絲竹洞-去除魚尾紋的專用洞。
第十三章足少陽膽經:固脈通氣血
90.上官——做好上下水平，三叉神經痛就不會再來了。
91.綠谷——醉酒者的“解酒湯”
92.風池-緩解眼睛幹澀疼痛的眼部護理點。
93.肩井——肩井有肩骨骺，肩部周圍疾病無處藏身。
94.太陽和月亮——消除膽囊炎的“勇氣”大穴
95.把脈——還妳苗條的腰點。
96.回環跳——坐骨神經痛就是找回環跳來緩解疼痛。
97.陽陵泉——陰陽泉結合，去除膽結石。
98.掛鐘——古人做的遙控“GPS”。
99.腳近淚下——疏通肝膽，回奶有奇功。
第十四章足厥陰肝經:護理情感的修身脈
100.大屯——使心情平靜淡然的養肝穴。
101.太沖——生氣時最“出氣筒”。
102.掌門--治療黃疸和肝炎的"退黃點"。
103.防治胸脅脹痛的祁門——“順氣湯”
附錄:用取象類比法談穴位命名