關於健康的作文是100字
每個人都想健康，因為只有健康才能長壽。
生活來源於運動。最簡單的事情是跑步和騎自行車。無論是富人還是窮人，都可以做這兩種運動，而且毫不費力，但是不能過度運動，這樣會損害身體健康。時刻保持良好的心態，幸福會壹直伴隨著妳。
為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。爬山可以磨練毅力；跳繩可以讓我們長高，積極參加體育鍛煉，這樣我們就可以少生病，也不用花很多醫療費。
體育課上，我們可以在操場上跑步，打籃球，跳繩，這些都可以強身健體。冬天，同學們依然不懼嚴寒，堅持在操場上跑步，甚至揮汗如雨。
要想健康，飲食也很重要。食物金字塔說:吃壹點鹽、油、糖，壹些牛奶、酸奶、雞蛋、肉；許多蔬菜、水果和大量的全谷物。只有這樣我們才能保持健康。
每天中午，學校都有好吃的飯菜。老師命令我們把它們都吃了。雖然我們有點抱怨，但我們都知道老師是為我們好。我們只是“狼吞虎咽”，壹個個享受著“營養午餐”。
生命是寶貴的，健康是維持生命的“防禦”裝備。想要健康，就從飲食和運動開始吧！