如何理解健康的概念
世界衛生組織(世衛組織)對健康的概念有了新的發展，指出所謂健康是指在身體、精神和社交方面處於完全良好的狀態，而不是簡單地指疾病或體弱。換句話說，它不僅涉及人的心理，還涉及社會和道德問題。身體健康、心理健康和道德健康構成了健康的總體概念。
身體健康是指壹個人的身體能夠抵抗常見的感冒和傳染病，體重適中，身材勻稱，眼睛明亮，頭發有光澤，肌肉和皮膚有彈性，睡眠良好。
身體健康是人們正常生活和工作的基本保證。沒有這個，就沒有健康，更談不上長壽。
心理健康是指壹個人良好的精神、情緒和意識狀態，包括智力發育正常，情緒穩定樂觀，意誌堅強，行為規範協調，精力充沛，適應能力強，適應環境，從容應對日常生活和工作壓力，經常保持充沛的精力，樂於承擔責任，人際關系協調，心理年齡與生理年齡壹致，能夠面向未來。
心理健康和身體健康壹樣重要。據醫學家介紹，良好的心態可以促進人體分泌更多有益的激素，增強身體的抗病能力，促進人體健康長壽。
道德健康也是新健康觀的壹個內容。主要是指能夠按照社會道德行為準則約束自己，並支配自己的思想和行為，具有分辨是非善惡美醜榮辱的觀念和能力。
將道德納入健康範疇是有科學依據的。巴西著名醫學家馬丁斯發現，反復貪汙受賄的人容易患癌癥、腦出血、心臟病和精神過敏。為人善良、淡泊、正直、善良、豁達，會平衡心態，有助於身心健康。反之，如果違背社會道德標準胡作非為，就會導致緊張、恐懼等不良心態，對身體有害。讓我們看看，壹個吃不好，睡不安穩，整天活在恐懼中的人，怎麽談健康！據測定，這類人容易出現神經中樞和內分泌系統的功能紊亂，免疫系統的防禦能力會減弱，最終在不良心態和各種身心疾病的重壓下早逝或死亡。