果汁的好處

葡萄柚汁含有檸檬酸，已廣泛應用於護膚領域。這種成分可以幫助死皮細胞代謝和排泄。

2.獼猴桃果汁

具有頭發的美容功效，能阻斷人體內致癌物質的合成，預防各種癌癥的發生。它還可以降低膽固醇和甘油三酯水平。

3.葡萄柚汁

柚子汁具有抗菌、抗病毒作用，能抑制大腸桿菌、痢疾誌賀氏菌等多種真菌，特別適合夏季食用和飲用。

4.蘋果汁

蘋果汁有助於提高智力和記憶力。另外，蘋果可以健胃、止瀉、通便，可以消除人體疲勞。其豐富的鉀可以合成體內多余的鈉並排出體外，因此也有降壓作用。

擴展數據:

喝果汁的註意事項

1，早上空腹喝果汁是不可取的。

經過壹夜的睡眠，人體血液的粘度會增加。營養學家建議早上喝壹杯水來稀釋體液。這時候喝果汁不僅不能稀釋體液，還會增加腸胃的負擔。

2.喝果汁的最佳時間是早上。

上班族，飲食不規律，早上習慣隨便吃，甚至不吃，會導致人體維生素缺乏。早上下班後，喝壹杯果汁不僅補充能量，還能補充維生素。

百度百科-果汁

人民網-果汁美容排毒推薦3款營養果汁配方

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