上班族如何正確咀嚼肌肉？
上班族如何正確瘦肌肉？其實不管是不是上班族，都有辦法減掉咬肌。那麽我們就來看看上班族如何正確更好的減掉咬肌吧。
1，用冰毛巾敷臉
如果早上起床發現臉部浮腫松弛，可以用冰毛巾敷臉進行急救。用冰水浸泡過的毛巾敷臉，不僅可以提神，還可以消腫，再用急救面膜，可以快速恢復臉部原有的緊致。
2.睡前緊臉按摩
睡前保養的時候，不管用什麽晚霜，都要學會做淋巴按摩。重點是按兩個穴位:壹個在耳骨上方，是嘴巴張開時凹陷的地方；壹個是耳骨下面(耳垂下面左右)，按壓會有酸酸的感覺。
3、左右撇嘴
微微閉唇，先向右卷唇10秒，再向左卷唇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。如果壹開始不習慣，不妨和眼睛壹起左右變換。這個小動作可以加強臉頰和嘴角的肌肉，幫助小胖。4.舌尖從左至右在口腔內上下咕嘟咕嘟，順時針刺激唇內側穴位，連續3次以上。用舌尖刺激嘴唇內側的肌肉，有助於消除法令紋，讓妳不再“掛腮”！
4.瘦臉水果
每天吃壹個瘦臉水果，可以讓妳健康快速的達到瘦臉的效果，不需要任何運動和節食。天然植物加工而成，無任何副作用，男女老少皆宜。“面部滲透”的技術，可以深度抵抗臉上多余的脂肪，達到效果後不會反彈。富含膠原蛋白肽，能讓皮膚水潤有彈性，是瘦臉。
瘦臉的好方法。
5.喝黑咖啡
早餐後喝壹杯黑咖啡，大約30分鐘到1小時後，可以看到面部浮腫消失。黑咖啡中所含的咖啡因具有排水、利尿、加速身體熱量消耗的作用，因此能快速消除面部浮腫，尤其對眼部浮腫效果顯著。
6、戒掉辛辣食物和零食
想要保持完美的面部曲線，壹定要註意面部水腫！壹不註意，就可能讓自己費盡心思保持的面部曲線瞬間消失。所以晚餐盡量避免辛辣過鹹的食物，零食也要禁。
7、學會彌補理解和陰影
想讓臉看起來瘦壹點，快速變成錐子臉，最快最安全的方法就是化妝，適當收縮陰影，提亮散粉。壹旦妳學會了，妳就別無所求了。
瘦臉是要堅持的。記得三天打魚兩天曬網。祝妳早日成功。