大概有41期健康。
1.適當的獻血會使人更健康，壽命更長。
進入成年期以來，血細胞主要由骨髓構成，平均每天可制造654.38+0.5億個血細胞(約40毫升血細胞)，相應數量的血細胞正在老化和死亡。骨髓的造血功能和全身其他器官壹樣，隨著年齡的增長而逐漸降低。堅持長期適度獻血的人，因為骨髓造血系統不斷受到刺激，維持著相對旺盛的新陳代謝，不斷產生更有活力的年輕血細胞。新鮮血細胞比例明顯高於未獻血人群。
科學家利用流體變形和血液動力學研究了血液和獻血的關系，認為血液流動與血液粘度、紅細胞變異性、血漿蛋白濃度等因素有關。當血液的粘度增加時，血流速度變得緩慢，局部血液停滯，缺氧，凝血因子活性增加，發生營養障礙，引起血管壁的變化，從而容易發生血栓形成、腦血管意外和心肌梗死，稱為“高粘度綜合征”。常見癥狀有頭重、頭暈、頭痛、聽力障礙、末梢神經感覺知覺異常等。
人在獻血時，特別是紅細胞、血小板等有形成分，會降低血液粘度，從而加快血液流動，增加腦血流量，增加供氧量，人會感到輕松，頭腦清醒。
根據世界著名醫學家卡爾等人的調查，332名獻血者出生於1916之前，與339名出生於同壹地區、年齡性別相近的非獻血者進行對比。獻血者平均壽命為70.1歲，非獻血者為67.5歲。結果顯示，獻血者的存活率明顯高於不獻血者，獻血多的人也活得更久。
所以，堅持長期適度獻血的人會更清醒、更健康、更長壽。1997 3月，菲律賓總統拉莫斯參加了41誌願獻血(每次250毫升)，作為他69歲生日的紀念。他常說:獻血讓他年輕20歲。看來這句話也不全是玩笑話。
第二，獻血可以降低冠心病的發病率。
近年來，我國青島醫學院附屬醫院神經內科專家以“血液稀釋與動脈壓和心腦血管疾病的關系”為課題，對127名獻血者、87名高血壓患者和60名缺血性腦卒中患者進行了血液流變學的對比研究。結果表明，獻血對心腦血管系統有良好的長期影響，對降低心腦血管疾病的發病率有積極的預防作用。
1984-1989芬蘭科學院院士薩洛寧教授及其研究團隊對中國2782名年齡在42歲至60歲之間的男性進行了調查分析。結果顯示，獻血者五年半後患冠心病的比例比不獻血者少86%。在另壹項top研究中，對獻血1-12次的1532名獻血者進行了隨訪，只有1人發生了急性心肌梗死。同時對比了2306名未獻血者，有226人發生急性心肌梗死，發生率高達9.8%。
和獻血群體明顯不壹樣。
美國堪薩斯大學醫學中心心血管疾病研究小組對655名獻血者和約3000名不獻血者進行跟蹤調查後發現，過去3年獻血的男性患心血管疾病的風險僅為不獻血者的1/2，某些心血管疾病的風險僅為後者的1/3。
研究人員解釋說，這種現象與體內鐵儲存減少有關。鐵對人體內氧化酶的合成有催化作用。獻血後，體內鐵的儲存可明顯減少。獻血者每獻血500毫升，相當於排出200-500毫克的鐵，所以人體合成的氧化酶也相應減少，使血液中的脂質量少，從而減少附著在血管壁上的沈積物，降低心血管疾病的發病率。
中國、芬蘭和美國科學家的研究結果表明，獻血過的男性患心血管疾病的風險會大大降低。為此，芬蘭醫生建議男性每年至少獻血壹次，有利於防止自己患上心血管疾病；幫助別人是壹件壹舉兩得的好事。
第三，獻血可以降低癌癥的發病率。
鐵是人體不可缺少的元素之壹，但鐵含量過高也不是好事。據《國際癌癥》雜誌最近報道，如果男性體內的鐵含量超過正常值的10%，患癌概率就會增加。
至於女性，由於經期出血，往往會流失大量鐵質。因此，鐵含量與女性患癌概率之間並無特殊關系。
那麽，男性如何排出體內過多的鐵元素來降低患癌幾率呢？醫生認為，唯壹的辦法是通過放血排出過多的鐵。所以鼓勵體內鐵含量過高的男性定期獻血，對人對己都有好處。
第四，獻血可以凈化人的心靈。
梵文說:救人壹命，勝造七級浮屠。意思是救死扶傷是壹件功德無量的好事。給予善意，在幫助別人的過程中，自然會感到欣慰。同時，壹個人堅信活在世上對他人和社會都是有益的，會消除自卑，增強對生活的自信。行善可以平衡精神狀態，平衡的精神狀態是預防很多疾病的基礎。科學家還發現，助人為樂、與人為善的思想和行為有利於人體免疫系統功能的建立和完善，情緒對免疫系統的作用是顯而易見的。健康的情緒通過神經系統、體液和內分泌系統與大腦和其他組織器官溝通，使其處於良性的動態平衡狀態，增強人的抗感染能力，從而避免各種疾病的發生。所以，做好事，做好事，不僅是幫助別人，也是幫助別人。香港有壹張獻血海報，標語是“施比受更有福”，就是這個意思。
無償獻血者用自己的鮮血延續和挽救他人的生命，體現了人類共同生活、珍愛生命、友愛互助的高尚情操。獻血撫慰心靈，讓生活更加充實快樂。保持飽滿愉快的心情是健康長壽的必備因素之壹。