吃黑芝麻減肥？黑芝麻糊熱量高嗎？
1吃黑芝麻減肥？其實，適量進食有助於減肥。減肥需要油，壹味拒絕油對身體的新陳代謝沒有幫助。
黑芝麻糊主要由谷物澱粉混合芝麻和少量其他堅果制成。熱量不低，碳水化合物和糖分含量高。如果妳吃得太多，妳會發胖的。但因為富含膳食纖維，有飽腹感，所以減肥期間可以適當食用。註意適量就好，不用擔心會胖。
2黑芝麻糊熱量高嗎？黑芝麻糊為了讓口感更好，會加很多糖，結果就是熱量變得很高。
黑芝麻糊的熱量(以100g可食用部分計算)為423卡(1769千焦)，在同類食物中較高，每100g黑芝麻糊的熱量約占中國營養學會推薦普通成年人保持健康每日總熱量的18%。
3黑芝麻和白芝麻的區別是1。黑芝麻吃起來有點苦，但是可以出最高品質的油。白芝麻有壹種簡單的堅果味，比較適合做壹些比較甜的食譜，比如蛋糕、芝麻條(白芝麻做成巧克力棒、蜂蜜)。
2.白芝麻和黑芝麻的用途不同。白芝麻在食物中很受歡迎，而黑芝麻則被榨成油或用作替代藥物。白芝麻也被磨成細粉，用來制作芝麻醬，壹種阿拉伯烹飪中使用的醬。黑芝麻壹直與健康的頭發生長聯系在壹起。
3.黑芝麻和白芝麻都有極高的營養價值。黑芝麻和白芝麻的區別在於，黑芝麻的滋補作用大於白芝麻，而白芝麻的口感好於黑芝麻。白芝麻適合食用，黑芝麻是入藥的首選。