牙齦萎縮怎麽辦？牙齦萎縮的癥狀
牙齦萎縮怎麽辦？
1，為什麽不堅持每天喝壹杯酸奶！研究人員發現，經常喝酸奶的人比不太喝酸奶的人患牙齦萎縮的可能性小得多。研究人員對900名年齡在40歲至80歲之間的參與者進行了評估，得出了壹個數據:與很少喝酸奶的人相比，每天攝入50克或更多酸奶或其他乳酸飲料的人，患牙齦萎縮和其他牙周疾病的可能性更小。
2、老年人可以經常吃南瓜子來改善。因為南瓜子富含對牙齒有益的磷和胡蘿蔔素。老年人患牙齦萎縮與體內磷和胡蘿蔔素缺乏有很大關系。經常吃南瓜子可以補充體內的磷和胡蘿蔔素，防止牙齦萎縮。為了方便老年人食用南瓜子，可以將南瓜子磨成粉，曬幹後再食用。每天吃壹勺最好。
3、嚼枸杞可以得到滿意的效果。因為枸杞能促進牙周膜和成纖維細胞的增殖和粘附，尤其是生枸杞效果最好。因此，老年人經常咀嚼壹些生枸杞對防止牙齦萎縮有積極的作用。具體方法是:取枸杞20片，用清水浸泡5分鐘，放入口中嚼碎，與牙齒充分接觸，3分鐘後吞服。每天1次，持續2周。
牙齦萎縮的癥狀
主要臨床表現為牙齦炎癥、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齒松動、移位、咀嚼無力。嚴重時可能會出現牙齒脫落或導致拔牙。
1.可能會有疼痛、流膿、口臭等並發癥。
2.局部並發癥:牙周膿腫、牙齒松動等。全身影響壹般很小。有學者認為可能與某些風濕性疾病有關。
3.慢性炎癥，隨著反復發作而逐漸發展，臨床上主要表現為牙槽骨吸收的牙齒松動，逐漸引起咬合創傷和牙齒移位，最終導致牙齒脫落，殘存牙齒支撐不良，修復治療困難。
如何預防牙齦萎縮
①定期口腔保健。發達國家的經驗證明，每6至12個月清洗壹次牙齒是預防牙齦炎癥的有效措施。有牙周病癥狀的患者應及時接受系統的牙周治療。對於已經萎縮的牙齦，也可以進行手術。掌握正確的刷牙方法。建議使用刷毛韌、軟、細、頂端鈍、刷頭大小合適的牙刷，壹般覆蓋2-3個牙面。牙膏中所含的研磨劑應具有適當的厚度。同時要學會正確的刷牙姿勢。將牙刷刷毛放在牙齒和牙齦的交界處，刷毛與牙齒表面呈45度角，沿牙齒垂直刷。刷牙時避免用力過猛，以免對牙齒和牙周組織造成過度磨損和刺激。每天早晚刷牙，睡前刷牙更重要。飯後用溫水和牙線漱口，清理牙刷難以觸及的位置。如果實在不方便，可以嚼含木糖醇的口香糖。刷完牙不要再吃東西。如果妳有牙周炎，牙根暴露，妳需要使用齒間刷。
②不要貪圖便宜和方便。壹些技術水平不高，操作不規範的小診所種植牙。
③治療引起牙齦萎縮的老年全身性疾病。如果內分泌失調會導致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，容易牙齦出血；糖尿病患者容易出現口腔炎癥；白血病等嚴重疾病也會導致牙齦萎縮。治愈原發病後，牙齦萎縮也有所改善。
④避免牙齒過度受力，盡量不要用牙齒咬硬的食物。如果患者感覺自己個別牙齒移動異常，應及時去醫院檢查，以便對癥處理。
⑤嚴防環境汙染，註意自己的工作和生活環境質量，避免接觸有毒物質。