旅遊與健康的關系
在旅遊中，人們經常因為長途步行或攀登山峰而鍛煉身體。運動可以促進人的新陳代謝，鍛煉心臟功能，強身健體，對健康大有裨益。
在旅行的路上，大自然的美麗和新鮮的空氣讓人感到愉快和舒適。這種良性的刺激，加上暴露在自然的紫外線和紅外線下，可以擴張血管，促進血液循環和新陳代謝；紫外線還能促進人體對鈣和磷的吸收。
旅遊業對健康的人有很多好處。甚至對於壹些疾病的患者來說，參加適當的旅遊對身體是有益的，甚至可以起到壹定的治療作用。
患有神經衰弱的人經常會出現失眠、緊張、食欲不振、疲勞等癥狀。他們經常參加旅遊活動，這可以使他們精神煥發，睡得香，胃口好。
肥胖患者經常參加消耗大量體力的旅遊活動，使他們消耗過多的能量、過多的營養、過多的脂肪，使肌肉變得結實。
總之，它可以促進人體健康，也可以改善輕度汙染疾病的人。但前提是要註意“適量”。