純牛奶有營養嗎？由專業人士來回答。

純牛奶通常營養豐富，日常生活中可以適量飲用。純牛奶是壹種營養價值很高的飲料，含有豐富的蛋白質、鈣、維生素A、維生素D等營養成分。適量飲用，可以補充人體所需營養，促進骨骼發育，增強自身免疫力。此外，純牛奶還含有豐富的乳糖，可以促進腸道內乳酸菌的生長，有利於腸道的消化吸收，改善便秘。

純牛奶雖然營養價值比較高，但是不建議多喝，因為裏面的蛋白質含量比較高。如果喝多了，可能會增加胃腸道的負擔，從而引起腹脹、腹痛等不適癥狀。另外，對純牛奶過敏的人不建議飲用，以免引起過敏反應。如果飲酒後出現不適癥狀，建議患者及時就醫。