壹般來說，判斷心理健康的標準包括
心理健康的標準應包括智力正常、情緒穩定樂觀、人際關系和諧、行動自覺果斷、人際關系和諧、行動自覺果斷、熱愛學習、生活和工作、自我概念正確等六個方面。
(1)有適度的安全感、自尊感，對自我成就有價值感。
(2)適度的自我批評，不要過分吹噓，也不要對自己太苛刻。
③日常生活中，他主動性適中，不受環境影響。
4理性、現實、客觀，與現實接觸良好，能容忍生活中的挫折，沒有過度的幻想。
⑤適度接受個人需求，並有能力滿足這種需求。
⑥有自知之明，知道自己的動機和目的，對自己的能力有壹個客觀的估計。
⑦能保持人格的完整與和諧，個人價值觀能適應社會標準，能專心於自己的工作。
有現實的人生目標。
⑨有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要來改變自己。
⑩擁有良好的人際關系，愛與被愛的能力。在不違背社會準則的前提下，我可以保持自己的個性，既不太諂媚，也不太尋求社會認同。我有自己獨立的見解和判斷對錯的標準。
心理健康的基本含義是指心理的各個方面和活動都處於良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持人格完善、智力正常、認知正確、情緒適當、意誌合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。與心理健康相對應的是心理亞健康和心理疾病。