減法人生的五個減法法則
《減法人生》在強調生態環境保護的基礎上，還強調精神和心靈環境保護。減法生活提出了減排、減負、減汙、減欲、慢行的“五個減法法則”，並提煉為30條減法生活行為法則。如果妳能做到其中的20個，那麽恭喜妳，妳已經加入了減法人生俱樂部。
每年種壹棵紀念樹，或者把壹棵樹的種植費用捐給中國綠化基金會；
少用紙巾，多用手帕，參加周迅倡導的“PRE 21綠手帕計劃”；
辦公室節約用紙，盡量兩面使用；
不養益蟲益鳥，不傷害益蟲益鳥；
不吃野生動物，不買野生動物制品；買東西盡量減少包裝，日用品多買經濟實惠的衣服；
提倡用舊東西做禮品，盡量不要買珍貴物種做的禮品；
多買亞麻、有機棉制品，少買或不買動物皮毛制品；
旅遊時，不要亂扔垃圾；
每次出行自己算，自己買碳排放量；
廢電池不要隨便扔，以免造成二次汙染；
垃圾和寶貝只是錯位，積極參與物物交換活動；
減少洗滌劑的使用，不使用含磷洗衣粉；
當電源關閉時，待機狀態也會產生功耗；
節約用水，提倡循環用水，減少沖廁所次數；
隨身攜帶環保筷子，不使用壹次性餐具；
外出就餐杜絕浪費，請記住，我國還有壹部分人沒有解決溫飽問題；
不用塑料袋，自覺使用環保袋；
多使用節能燈，積極替代白熾燈；
少開空調，多享受自然風，夏天空調溫度不要低於26度。
每周開車少於壹天，盡量使用公共交通或騎自行車；
開車少按喇叭，是減少城市噪音的文明之舉；
午飯後爬樓梯，既鍛煉身體，又節省精力；
購買道德產品，支持公平貿易。
加入公益組織，參與公益活動，奉獻壹點愛心；
中午享受壹個小時，盡量不要把手機帶到飯桌上；
每年讀壹遍《寂靜的春天》，反思自己的內心；
試著和老朋友約會，找回最初的友誼；
親近自然，自然中有都市人緩解壓力的良藥；
請不要超速，速度和速度結合才是健康，每周享受壹次慢生活；